料理の詳細

×

   煎茶(グラス)
   食べた量 : 500  グラム
 

栄養情報

エネルギー10kcal
たんぱく質1.0g
脂質0.0g
炭水化物1.0g
糖質1.5g
ナトリウム15mg
食塩相当量0.0g
カリウム135mg
カルシウム15mg
マグネシウム10mg
リン10mg
1.0mg
亜鉛0.0mg
0.05mg
マンガン1.55mg
ヨウ素0μg
セレン0μg
クロム0μg
モリブデン0μg
ビタミンA(レチノール活性当量)0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.25mg
ナイアシン(ナイアシン当量)1.5mg
ビタミンB60.05mg
ビタミンB120.0μg
葉酸80μg
パントテン酸0.20mg
ビオチン4.0μg
ビタミンC30mg
水分497.0g
灰分0.5g
カフェイン100mg
コレステロール0mg
レチノール0μg
β-カロテン当量0μg
ナイアシン1.0mg
たんぱく質(粗たんぱく質)1.0g
たんぱく質(アミノ酸縮合物)1.0g
アミノ酸900mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)150mg
イソロイシン35mg
ロイシン70mg
リシン60mg
メチオニン15mg
シスチン10mg
フェニルアラニン45mg
チロシン30mg
トレオニン40mg
トリプトファン15mg
バリン45mg
ヒスチジン20mg
アルギニン65mg
アラニン45mg
アスパラギン酸95mg
グルタミン酸160mg
グリシン45mg
プロリン40mg
セリン45mg
脂質(粗脂肪)0.0g
利用可能炭水化物(差し引き法)1.5g
タンニン0.35g

材料

煎茶500グラム