料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 47kcal |
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たんぱく質 | 0.8g |
脂質 | 1.7g |
炭水化物 | 7.1g |
糖質 | 6.9g |
食物繊維(総量) | 0.2g |
ナトリウム | 65mg |
食塩相当量 | 0.2g |
カリウム | 9mg |
カルシウム | 2mg |
マグネシウム | 2mg |
リン | 6mg |
鉄 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.01mg |
マンガン | 0.03mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 2μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 2μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 10μg |
β-カロテン | 4μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.00mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.2mg |
ビタミンB6 | 0.00mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 3μg |
パントテン酸 | 0.04mg |
ビオチン | 0.2μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 2.7g |
灰分 | 0.2g |
飽和脂肪酸 | 1.03g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 8mg |
コレステロール | 4mg |
ショ糖 | 2.5g |
レチノール | 10μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 4μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
ナイアシン | 0.1mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 0.7g |
アミノ酸 | 812mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 118mg |
イソロイシン | 29mg |
ロイシン | 56mg |
リシン | 15mg |
メチオニン | 12mg |
シスチン | 19mg |
フェニルアラニン | 41mg |
チロシン | 25mg |
トレオニン | 24mg |
トリプトファン | 9mg |
バリン | 34mg |
ヒスチジン | 18mg |
アルギニン | 28mg |
アラニン | 24mg |
アスパラギン酸 | 32mg |
グルタミン酸 | 274mg |
グリシン | 29mg |
プロリン | 97mg |
セリン | 42mg |
トリアシルグリセロール当量 | 1.6g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.37g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.09g |
n-3系脂肪酸 | 0.01g |
n-6系脂肪酸 | 0.09g |
中鎖脂肪酸 | 0.11g |
オクタン酸 | 19mg |
デカン酸 | 42mg |
ラウリン酸 | 50mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.7g |
利用可能炭水化物(質量計) | 7.2g |
利用可能炭水化物(差し引き法) | 7.1g |
糖アルコール | 0.0g |
でん粉 | 4.5g |
ぶどう糖 | 0.0g |
果糖 | 0.0g |
ガラクトース | 0.0g |
麦芽糖 | 0.1g |
乳糖 | 0.0g |
トレハロース | 0.0g |
食物繊維(水溶性) | 0.1g |
食物繊維(不溶性) | 0.1g |
材料
フランスパン | 8グラム |
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グラニュー糖 | 2.5グラム |
有塩バター | 2グラム |