料理の詳細

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   カフェオレ
   食べた量 : 90  グラム
 

栄養情報

エネルギー40kcal
たんぱく質1.6g
脂質1.7g
炭水化物5.3g
糖質5.0g
食物繊維(総量)0.0g
ナトリウム19mg
食塩相当量0.1g
カリウム95mg
カルシウム50mg
マグネシウム7mg
リン45mg
0.0mg
亜鉛0.2mg
0.00mg
マンガン0.01mg
ヨウ素7μg
セレン1μg
クロム0μg
モリブデン2μg
ビタミンA(レチノール活性当量)17μg
β-カロテン3μg
ビタミンD0.1μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.1mg
ビタミンK1μg
ビタミンB10.02mg
ビタミンB20.07mg
ナイアシン(ナイアシン当量)0.8mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB120.1μg
葉酸2μg
パントテン酸0.25mg
ビオチン1.5μg
ビタミンC0mg
水分80.9g
灰分0.4g
カフェイン25mg
飽和脂肪酸1.05g
DHA0mg
EPA0mg
α‐リノレン酸6mg
コレステロール5mg
糖類0.0g
ショ糖2.8g
レチノール17μg
α-カロテン0μg
β-クリプトキサンチン0μg
β-カロテン当量3μg
β-トコフェロール0.0mg
γ-トコフェロール0.0mg
δ-トコフェロール0.0mg
α-トコフェロール当量0.1mg
ナイアシン0.4mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)1.4g
アミノ酸1571mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)322mg
イソロイシン78mg
ロイシン147mg
リシン122mg
メチオニン36mg
シスチン13mg
フェニルアラニン74mg
チロシン73mg
トレオニン68mg
トリプトファン21mg
バリン97mg
ヒスチジン43mg
アルギニン50mg
アラニン47mg
アスパラギン酸116mg
グルタミン酸329mg
グリシン30mg
プロリン147mg
ヒドロキシプロリン0mg
セリン86mg
トリアシルグリセロール当量1.6g
一価不飽和脂肪酸0.39g
多価不飽和脂肪酸0.05g
n-3系脂肪酸0.01g
n-6系脂肪酸0.05g
中鎖脂肪酸0.12g
オクタン酸21mg
デカン酸45mg
ラウリン酸50mg
利用可能炭水化物(単糖当量)5.1g
利用可能炭水化物(質量計)4.8g
利用可能炭水化物(差し引き法)5.5g
でん粉0.0g
ぶどう糖0.0g
果糖0.0g
ガラクトース0.0g
麦芽糖0.0g
乳糖2.0g
トレハロース0.0g
有機酸0.1g
クエン酸90mg
タンニン0.11g

材料

コーヒーシュガー2.81グラム
牛乳45グラム
レギュラーコーヒー42.19グラム