料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 113kcal |
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たんぱく質 | 8.2g |
脂質 | 9.4g |
炭水化物 | 0.5g |
糖質 | 0.5g |
食物繊維(総量) | 0.0g |
ナトリウム | 396mg |
食塩相当量 | 1.0g |
カリウム | 22mg |
カルシウム | 227mg |
マグネシウム | 7mg |
リン | 263mg |
鉄 | 0.1mg |
亜鉛 | 1.2mg |
銅 | 0.03mg |
ヨウ素 | 7μg |
セレン | 5μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 4μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 94μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.4mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.14mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.8mg |
ビタミンB6 | 0.00mg |
ビタミンB12 | 1.2μg |
葉酸 | 10μg |
パントテン酸 | 0.05mg |
ビオチン | 0.8μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 16.2g |
灰分 | 1.8g |
飽和脂肪酸 | 5.76g |
α‐リノレン酸 | 61mg |
コレステロール | 28mg |
レチノール | 86μg |
β-カロテン当量 | 83μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.4mg |
ナイアシン | 0.0mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 7.8g |
アミノ酸 | 9000mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1872mg |
イソロイシン | 468mg |
ロイシン | 828mg |
リシン | 684mg |
メチオニン | 212mg |
シスチン | 43mg |
フェニルアラニン | 432mg |
チロシン | 504mg |
トレオニン | 320mg |
トリプトファン | 108mg |
バリン | 576mg |
ヒスチジン | 259mg |
アルギニン | 299mg |
アラニン | 245mg |
アスパラギン酸 | 612mg |
グルタミン酸 | 1836mg |
グリシン | 158mg |
プロリン | 936mg |
セリン | 468mg |
トリアシルグリセロール当量 | 8.9g |
一価不飽和脂肪酸 | 2.46g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.20g |
n-3系脂肪酸 | 0.06g |
n-6系脂肪酸 | 0.14g |
中鎖脂肪酸 | 0.66g |
オクタン酸 | 119mg |
デカン酸 | 252mg |
ラウリン酸 | 284mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.0g |
利用可能炭水化物(質量計) | 0.0g |
利用可能炭水化物(差し引き法) | 0.9g |
ぶどう糖 | 0.0g |
ガラクトース | 0.0g |
乳糖 | 0.0g |
有機酸 | 0.5g |
クエン酸 | 108mg |
材料
プロセスチーズ | 36グラム |
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