料理の詳細

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   ビスケット(ハード)
   食べた量 : 3  枚
 

栄養情報

エネルギー91kcal
たんぱく質1.6g
脂質2.1g
炭水化物16.3g
糖質15.9g
食物繊維(総量)0.5g
ナトリウム67mg
食塩相当量0.2g
カリウム29mg
カルシウム69mg
マグネシウム5mg
リン20mg
0.2mg
亜鉛0.1mg
0.03mg
マンガン0.12mg
ヨウ素1μg
セレン1μg
クロム0μg
モリブデン2μg
ビタミンA(レチノール活性当量)4μg
β-カロテン1μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.2mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.05mg
ナイアシン(ナイアシン当量)0.5mg
ビタミンB60.01mg
葉酸3μg
パントテン酸0.13mg
ビオチン0.5μg
ビタミンC0mg
水分0.6g
灰分0.4g
飽和脂肪酸0.84g
DHA0mg
EPA0mg
α‐リノレン酸14mg
コレステロール2mg
ショ糖4.1g
レチノール4μg
α-カロテン0μg
β-クリプトキサンチン0μg
β-カロテン当量1μg
β-トコフェロール0.1mg
γ-トコフェロール0.2mg
δ-トコフェロール0.1mg
α-トコフェロール当量0.2mg
ナイアシン0.2mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)1.3g
アミノ酸1512mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)252mg
イソロイシン63mg
ロイシン116mg
リシン25mg
メチオニン25mg
シスチン36mg
フェニルアラニン80mg
チロシン38mg
トレオニン44mg
トリプトファン17mg
バリン74mg
ヒスチジン36mg
アルギニン53mg
アラニン50mg
アスパラギン酸74mg
グルタミン酸504mg
グリシン55mg
プロリン172mg
トリアシルグリセロール当量1.9g
一価不飽和脂肪酸0.72g
多価不飽和脂肪酸0.24g
n-3系脂肪酸0.01g
n-6系脂肪酸0.22g
中鎖脂肪酸0.07g
オクタン酸9mg
デカン酸12mg
ラウリン酸53mg
利用可能炭水化物(単糖当量)16.4g
でん粉10.7g
ぶどう糖0.1g
果糖0.1g
ガラクトース0.0g
麦芽糖0.0g
乳糖0.1g
食物繊維(水溶性)0.3g
食物繊維(不溶性)0.2g

材料

ビスケット ハード21グラム