料理の詳細
ソーセージ（ウインナーソーセージ）
食べた量 ： 3 本
食べた量 ： 3 本
栄養情報
| エネルギー | 199kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.9g |
| 脂質 | 18.4g |
| 炭水化物 | 1.4g |
| 糖質 | 1.4g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 444mg |
| 食塩相当量 | 1.1g |
| カリウム | 108mg |
| カルシウム | 4mg |
| マグネシウム | 7mg |
| リン | 120mg |
| 鉄 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 0.8mg |
| 銅 | 0.03mg |
| マンガン | 0.02mg |
| ヨウ素 | 2μg |
| セレン | 10μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 1μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 1μg |
| β-カロテン | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.2μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
| ビタミンＫ | 5μg |
| ビタミンＢ１ | 0.21mg |
| ビタミンＢ２ | 0.07mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 3.4mg |
| ビタミンＢ６ | 0.08mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.4μg |
| 葉酸 | 1μg |
| パントテン酸 | 0.36mg |
| ビオチン | 2.4μg |
| ビタミンＣ | 19mg |
| 水分 | 31.4g |
| 灰分 | 1.4g |
| 飽和脂肪酸 | 6.59g |
| DHA | 7mg |
| EPA | 2mg |
| α‐リノレン酸 | 120mg |
| コレステロール | 36mg |
| 糖類 | 0.9g |
| ショ糖 | 0.2g |
| レチノール | 1μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.1mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
| ナイアシン | 2.2mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 6.2g |
| アミノ酸 | 7200mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1182mg |
| イソロイシン | 306mg |
| ロイシン | 534mg |
| リシン | 558mg |
| メチオニン | 174mg |
| シスチン | 66mg |
| フェニルアラニン | 276mg |
| チロシン | 222mg |
| トレオニン | 318mg |
| トリプトファン | 78mg |
| バリン | 342mg |
| ヒスチジン | 246mg |
| アルギニン | 474mg |
| アラニン | 444mg |
| アスパラギン酸 | 660mg |
| グルタミン酸 | 1200mg |
| グリシン | 522mg |
| プロリン | 384mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 17.6g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 8.05g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 2.43g |
| n-3系脂肪酸 | 0.14g |
| n-6系脂肪酸 | 2.01g |
| デカン酸 | 16mg |
| ラウリン酸 | 17mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.0g |
| でん粉 | 1.0g |
| ぶどう糖 | 0.4g |
| 果糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.1g |
| 麦芽糖 | 0.1g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
| 有機酸 | 0.1g |
材料
| ウインナーソーセージ | 60グラム |
|---|