料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 199kcal |
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たんぱく質 | 6.9g |
脂質 | 18.4g |
炭水化物 | 1.4g |
糖質 | 1.4g |
食物繊維(総量) | 0.0g |
ナトリウム | 444mg |
食塩相当量 | 1.1g |
カリウム | 108mg |
カルシウム | 4mg |
マグネシウム | 7mg |
リン | 120mg |
鉄 | 0.3mg |
亜鉛 | 0.8mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.02mg |
ヨウ素 | 2μg |
セレン | 10μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 1μg |
β-カロテン | 0μg |
ビタミンD | 0.2μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
ビタミンK | 5μg |
ビタミンB1 | 0.21mg |
ビタミンB2 | 0.07mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 3.4mg |
ビタミンB6 | 0.08mg |
ビタミンB12 | 0.4μg |
葉酸 | 1μg |
パントテン酸 | 0.36mg |
ビオチン | 2.4μg |
ビタミンC | 19mg |
水分 | 31.4g |
灰分 | 1.4g |
飽和脂肪酸 | 6.59g |
DHA | 7mg |
EPA | 2mg |
α‐リノレン酸 | 120mg |
コレステロール | 36mg |
糖類 | 0.9g |
ショ糖 | 0.2g |
レチノール | 1μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 0μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.1mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
ナイアシン | 2.2mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 6.2g |
アミノ酸 | 7200mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1182mg |
イソロイシン | 306mg |
ロイシン | 534mg |
リシン | 558mg |
メチオニン | 174mg |
シスチン | 66mg |
フェニルアラニン | 276mg |
チロシン | 222mg |
トレオニン | 318mg |
トリプトファン | 78mg |
バリン | 342mg |
ヒスチジン | 246mg |
アルギニン | 474mg |
アラニン | 444mg |
アスパラギン酸 | 660mg |
グルタミン酸 | 1200mg |
グリシン | 522mg |
プロリン | 384mg |
トリアシルグリセロール当量 | 17.6g |
一価不飽和脂肪酸 | 8.05g |
多価不飽和脂肪酸 | 2.43g |
n-3系脂肪酸 | 0.14g |
n-6系脂肪酸 | 2.01g |
デカン酸 | 16mg |
ラウリン酸 | 17mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.0g |
でん粉 | 1.0g |
ぶどう糖 | 0.4g |
果糖 | 0.0g |
ガラクトース | 0.1g |
麦芽糖 | 0.1g |
乳糖 | 0.0g |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.0g |
有機酸 | 0.1g |
材料
ウインナーソーセージ | 60グラム |
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