料理の詳細
チョコレートデニッシュ（修正）
食べた量 ： 1 個
食べた量 ： 1 個
栄養情報
| エネルギー | 352kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.5g |
| 脂質 | 21.2g |
| 炭水化物 | 34.8g |
| 糖質 | 33.0g |
| 食物繊維(総量) | 1.8g |
| ナトリウム | 250mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| カリウム | 146mg |
| カルシウム | 66mg |
| マグネシウム | 26mg |
| リン | 89mg |
| 鉄 | 0.9mg |
| 亜鉛 | 0.7mg |
| 銅 | 0.18mg |
| マンガン | 0.24mg |
| ヨウ素 | 4μg |
| セレン | 1μg |
| クロム | 6μg |
| モリブデン | 3μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 18μg |
| β-カロテン | 41μg |
| ビタミンＤ | 0.3μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 1.1mg |
| ビタミンＫ | 1μg |
| ビタミンＢ１ | 0.08mg |
| ビタミンＢ２ | 0.11mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.8mg |
| ビタミンＢ６ | 0.05mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 21μg |
| パントテン酸 | 0.58mg |
| ビオチン | 1.8μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 10.1g |
| 灰分 | 1.1g |
| カフェイン | 0mg |
| 飽和脂肪酸 | 10.65g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 0mg |
| α‐リノレン酸 | 131mg |
| コレステロール | 4mg |
| ショ糖 | 10.0g |
| レチノール | 14μg |
| α-カロテン | 3μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 43μg |
| β-トコフェロール | 0.1mg |
| γ-トコフェロール | 4.2mg |
| δ-トコフェロール | 0.7mg |
| α-トコフェロール当量 | 1.6mg |
| ナイアシン | 0.8mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 4.6g |
| アミノ酸 | 5341mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 884mg |
| イソロイシン | 216mg |
| ロイシン | 408mg |
| リシン | 191mg |
| メチオニン | 104mg |
| シスチン | 102mg |
| フェニルアラニン | 269mg |
| チロシン | 177mg |
| トレオニン | 181mg |
| トリプトファン | 64mg |
| バリン | 261mg |
| ヒスチジン | 126mg |
| アルギニン | 190mg |
| アラニン | 163mg |
| アスパラギン酸 | 282mg |
| グルタミン酸 | 1599mg |
| グリシン | 172mg |
| プロリン | 572mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 20.2g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 6.86g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.83g |
| n-3系脂肪酸 | 0.13g |
| n-6系脂肪酸 | 1.70g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.75g |
| オクタン酸 | 76mg |
| デカン酸 | 85mg |
| ラウリン酸 | 585mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.6g |
| でん粉 | 0.3g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| 果糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 2.7g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.7g |
| 食物繊維(不溶性) | 1.1g |
| ポリフェノール | 0.2g |
| テオブロミン | 0.1g |
材料
| クロワッサン | 50グラム |
|---|---|
| ミルクチョコレート | 23グラム |