料理の詳細
ソフトクリーム（スガキヤ ミニ カップ）
食べた量 ： 80 グラム
食べた量 ： 80 グラム
栄養情報
| エネルギー | 117kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.0g |
| 脂質 | 4.5g |
| 炭水化物 | 16.1g |
| 糖質 | 16.1g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 52mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| カリウム | 152mg |
| カルシウム | 104mg |
| マグネシウム | 11mg |
| リン | 88mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.3mg |
| 銅 | 0.00mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 14μg |
| ビタミンＤ | 0.1μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
| ビタミンＫ | 2μg |
| ビタミンＢ１ | 0.04mg |
| ビタミンＢ２ | 0.18mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.7mg |
| ビタミンＢ６ | 0.01mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.2μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0.46mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 55.7g |
| 灰分 | 0.7g |
| 飽和脂肪酸 | 2.95g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 2mg |
| α‐リノレン酸 | 20mg |
| コレステロール | 10mg |
| レチノール | 14μg |
| β-カロテン当量 | 7μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
| ナイアシン | 0.1mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 2.6g |
| アミノ酸 | 3120mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 632mg |
| イソロイシン | 152mg |
| ロイシン | 288mg |
| トリプトファン | 39mg |
| バリン | 192mg |
| アルギニン | 112mg |
| アラニン | 104mg |
| グリシン | 61mg |
| プロリン | 272mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 4.5g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.18g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.15g |
| n-3系脂肪酸 | 0.02g |
| n-6系脂肪酸 | 0.13g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.46g |
| オクタン酸 | 74mg |
| デカン酸 | 96mg |
| ラウリン酸 | 296mg |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
| ソフトクリーム | 80グラム |
|---|