料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 200kcal |
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たんぱく質 | 0.1g |
脂質 | 21.6g |
炭水化物 | 0.1g |
食物繊維(総量) | 0.0g |
ナトリウム | 130mg |
食塩相当量 | 0.3g |
カリウム | 7mg |
カルシウム | 4mg |
マグネシウム | 1mg |
リン | 4mg |
鉄 | 0.0mg |
亜鉛 | 0.0mg |
銅 | 0.00mg |
マンガン | 0.00mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 0μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 6μg |
β-カロテン | 75μg |
ビタミンD | 2.9μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 4.0mg |
ビタミンK | 14μg |
ビタミンB1 | 0.00mg |
ビタミンB2 | 0.01mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.0mg |
ビタミンB6 | 0.00mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0.00mg |
ビオチン | 0.1μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 3.8g |
灰分 | 0.3g |
飽和脂肪酸 | 5.99g |
トランス脂肪酸 | 0.30g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 312mg |
コレステロール | 1mg |
レチノール | 0μg |
β-カロテン当量 | 75μg |
β-トコフェロール | 0.2mg |
γ-トコフェロール | 9.5mg |
δ-トコフェロール | 1.6mg |
α-トコフェロール当量 | 5.0mg |
ナイアシン | 0.0mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 0.1g |
アミノ酸 | 104mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 23mg |
イソロイシン | 6mg |
ロイシン | 10mg |
トリプトファン | 1mg |
バリン | 7mg |
アルギニン | 4mg |
アラニン | 3mg |
グリシン | 2mg |
プロリン | 10mg |
トリアシルグリセロール当量 | 20.5g |
一価不飽和脂肪酸 | 10.22g |
多価不飽和脂肪酸 | 3.37g |
一価不飽和トランス脂肪酸 | 0.18g |
多価不飽和トランス脂肪酸 | 0.12g |
n-3系脂肪酸 | 0.30g |
n-6系脂肪酸 | 3.07g |
中鎖脂肪酸 | 1.13g |
オクタン酸 | 101mg |
デカン酸 | 96mg |
ラウリン酸 | 936mg |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
マーガリン ソフトタイプ | 26グラム |
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