料理の詳細
ポテトチップス
食べた量 ： 5 人前
食べた量 ： 5 人前
栄養情報
| エネルギー | 970kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.2g |
| 脂質 | 61.6g |
| 炭水化物 | 95.7g |
| 食物繊維(総量) | 7.4g |
| ナトリウム | 700mg |
| 食塩相当量 | 1.8g |
| カリウム | 2100mg |
| カルシウム | 30mg |
| マグネシウム | 123mg |
| リン | 175mg |
| 鉄 | 3.0mg |
| 亜鉛 | 0.9mg |
| 銅 | 0.37mg |
| マンガン | 0.70mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
| β-カロテン | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 10.9mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.46mg |
| ビタミンＢ２ | 0.11mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 8.9mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 123μg |
| パントテン酸 | 1.65mg |
| ビタミンＣ | 26mg |
| 水分 | 3.5g |
| 灰分 | 6.0g |
| 飽和脂肪酸 | 6.76g |
| コレステロール | 0mg |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| β-トコフェロール | 0.5mg |
| γ-トコフェロール | 1.4mg |
| δ-トコフェロール | 0.2mg |
| α-トコフェロール当量 | 11.2mg |
| ナイアシン | 7.5mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 25.32g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 25.22g |
| n-3系脂肪酸 | 4.20g |
| n-6系脂肪酸 | 21.02g |
| 食物繊維(水溶性) | 1.9g |
| 食物繊維(不溶性) | 5.4g |
材料
| ポテトチップス | 175グラム |
|---|