料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 400kcal |
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たんぱく質 | 0.2g |
脂質 | 43.2g |
炭水化物 | 0.3g |
糖質 | 0.3g |
食物繊維(総量) | 0.0g |
ナトリウム | 260mg |
食塩相当量 | 0.7g |
カリウム | 14mg |
カルシウム | 7mg |
マグネシウム | 1mg |
リン | 9mg |
鉄 | 0.0mg |
亜鉛 | 0.0mg |
銅 | 0.00mg |
マンガン | 0.00mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 1μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 13μg |
β-カロテン | 151μg |
ビタミンD | 5.8μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 8.0mg |
ビタミンK | 28μg |
ビタミンB1 | 0.00mg |
ビタミンB2 | 0.00mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.0mg |
ビタミンB6 | 0.00mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 0.00mg |
ビオチン | 0.1μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 7.6g |
灰分 | 0.7g |
飽和脂肪酸 | 12.00g |
トランス脂肪酸 | 0.60g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 624mg |
コレステロール | 3mg |
糖類 | 0.4g |
ショ糖 | 0.0g |
レチノール | 0μg |
α-カロテン | 6μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 156μg |
β-トコフェロール | 0.4mg |
γ-トコフェロール | 19.0mg |
δ-トコフェロール | 3.2mg |
α-トコフェロール当量 | 10.0mg |
ナイアシン | 0.0mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 0.2g |
アミノ酸 | 224mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 46mg |
イソロイシン | 11mg |
ロイシン | 21mg |
リシン | 17mg |
メチオニン | 6mg |
シスチン | 2mg |
フェニルアラニン | 10mg |
チロシン | 10mg |
トレオニン | 10mg |
トリプトファン | 2mg |
バリン | 14mg |
ヒスチジン | 6mg |
アルギニン | 8mg |
アラニン | 7mg |
アスパラギン酸 | 17mg |
グルタミン酸 | 46mg |
グリシン | 5mg |
プロリン | 20mg |
トリアシルグリセロール当量 | 41.0g |
一価不飽和脂肪酸 | 20.44g |
多価不飽和脂肪酸 | 6.76g |
一価不飽和トランス脂肪酸 | 0.36g |
多価不飽和トランス脂肪酸 | 0.24g |
n-3系脂肪酸 | 0.60g |
n-6系脂肪酸 | 6.16g |
中鎖脂肪酸 | 2.28g |
オクタン酸 | 203mg |
デカン酸 | 192mg |
ラウリン酸 | 1872mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.5g |
でん粉 | 0.0g |
ぶどう糖 | 0.0g |
果糖 | 0.0g |
ガラクトース | 0.0g |
麦芽糖 | 0.0g |
乳糖 | 0.4g |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
マーガリン ソフトタイプ | 52グラム |
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