料理の詳細
ソーセージ（ウインナーソーセージ）
食べた量 ： 1.5 本
食べた量 ： 1.5 本
栄養情報
| エネルギー | 96kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.5g |
| 脂質 | 9.2g |
| 炭水化物 | 1.0g |
| 糖質 | 1.0g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 222mg |
| 食塩相当量 | 0.6g |
| カリウム | 54mg |
| カルシウム | 2mg |
| マグネシウム | 4mg |
| リン | 60mg |
| 鉄 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | 1μg |
| セレン | 5μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 1μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 1μg |
| β-カロテン | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.1μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.1mg |
| ビタミンＫ | 3μg |
| ビタミンＢ１ | 0.11mg |
| ビタミンＢ２ | 0.04mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.7mg |
| ビタミンＢ６ | 0.04mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.2μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0.18mg |
| ビオチン | 1.2μg |
| ビタミンＣ | 10mg |
| 水分 | 15.7g |
| 灰分 | 0.7g |
| 飽和脂肪酸 | 3.29g |
| DHA | 4mg |
| EPA | 1mg |
| α‐リノレン酸 | 60mg |
| コレステロール | 18mg |
| ショ糖 | 0.1g |
| レチノール | 1μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
| ナイアシン | 1.1mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 3.2g |
| アミノ酸 | 3600mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 585mg |
| イソロイシン | 141mg |
| ロイシン | 270mg |
| リシン | 282mg |
| メチオニン | 87mg |
| シスチン | 33mg |
| フェニルアラニン | 141mg |
| チロシン | 111mg |
| トレオニン | 162mg |
| トリプトファン | 39mg |
| バリン | 174mg |
| ヒスチジン | 126mg |
| アルギニン | 240mg |
| アラニン | 225mg |
| アスパラギン酸 | 330mg |
| グルタミン酸 | 600mg |
| グリシン | 264mg |
| プロリン | 195mg |
| ヒドロキシプロリン | 75mg |
| セリン | 162mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 8.8g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 4.03g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 1.08g |
| n-3系脂肪酸 | 0.07g |
| n-6系脂肪酸 | 1.01g |
| デカン酸 | 8mg |
| ラウリン酸 | 8mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.0g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 1.6g |
| でん粉 | 0.5g |
| ぶどう糖 | 0.2g |
| 果糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.1g |
| 麦芽糖 | 0.1g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 有機酸 | 0.1g |
材料
| ウインナーソーセージ | 30グラム |
|---|