料理の詳細

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   煎茶(湯飲み茶碗)
   食べた量 : 2  杯(湯飲み茶碗)
 

栄養情報

エネルギー4kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.0g
炭水化物0.4g
糖質0.6g
ナトリウム6mg
食塩相当量0.0g
カリウム54mg
カルシウム6mg
マグネシウム4mg
リン4mg
0.4mg
亜鉛0.0mg
0.02mg
マンガン0.62mg
ヨウ素0μg
セレン0μg
クロム0μg
モリブデン0μg
ビタミンA(レチノール活性当量)0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.10mg
ナイアシン(ナイアシン当量)0.6mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120.0μg
葉酸32μg
パントテン酸0.08mg
ビオチン1.6μg
ビタミンC12mg
水分198.8g
灰分0.2g
カフェイン40mg
コレステロール0mg
レチノール0μg
β-カロテン当量0μg
ナイアシン0.4mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)0.4g
アミノ酸360mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)60mg
イソロイシン14mg
ロイシン28mg
リシン24mg
メチオニン6mg
シスチン4mg
フェニルアラニン18mg
チロシン12mg
トレオニン16mg
トリプトファン6mg
バリン18mg
ヒスチジン8mg
アルギニン26mg
アラニン18mg
アスパラギン酸38mg
グルタミン酸64mg
グリシン18mg
プロリン16mg
セリン18mg
利用可能炭水化物(差し引き法)0.6g
タンニン0.14g

材料

煎茶200グラム