料理の詳細

×

   ケロッグ　フルーツグラノラ　ハーフ　箱２１５ｇ
   食べた量 ： 2  食
 

栄養情報

エネルギー296kcal
たんぱく質5.2g
脂質2.2g
炭水化物66.0g
糖質62.2g
食物繊維(総量)3.8g
ナトリウム254mg
鉄3.8mg
ビタミンE(α-トコフェロール)4.8mg
ビタミンＢ１0.50mg
ビタミンＢ２0.56mg
ナイアシン(ナイアシン当量)5.6mg
ビタミンＢ６0.50mg
葉酸120μg

材料

ケロッグ　フルーツグラノラ　ハーフ　箱２１５ｇ80グラム