料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 56kcal |
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たんぱく質 | 1.2g |
脂質 | 1.1g |
炭水化物 | 10.2g |
糖質 | 9.7g |
食物繊維(総量) | 0.5g |
ナトリウム | 2mg |
食塩相当量 | 0.0g |
カリウム | 13mg |
カルシウム | 10mg |
マグネシウム | 5mg |
リン | 12mg |
鉄 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.04mg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
β-カロテン | 0μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.02mg |
ビタミンB2 | 0.01mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.3mg |
ビタミンB6 | 0.01mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 2μg |
パントテン酸 | 0.05mg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 7.3g |
灰分 | 0.1g |
飽和脂肪酸 | 0.34g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 9mg |
コレステロール | 1mg |
レチノール | 0μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 0μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.2mg |
δ-トコフェロール | 0.1mg |
α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
ナイアシン | 0.1mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 1.1g |
アミノ酸 | 1260mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 200mg |
イソロイシン | 48mg |
ロイシン | 94mg |
リシン | 48mg |
メチオニン | 22mg |
シスチン | 26mg |
フェニルアラニン | 68mg |
チロシン | 38mg |
トレオニン | 40mg |
トリプトファン | 15mg |
バリン | 58mg |
ヒスチジン | 34mg |
アルギニン | 70mg |
アラニン | 44mg |
アスパラギン酸 | 86mg |
グルタミン酸 | 360mg |
グリシン | 48mg |
プロリン | 112mg |
トリアシルグリセロール当量 | 1.1g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.42g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.28g |
n-3系脂肪酸 | 0.01g |
n-6系脂肪酸 | 0.27g |
中鎖脂肪酸 | 0.00g |
オクタン酸 | 0mg |
デカン酸 | 1mg |
ラウリン酸 | 1mg |
食物繊維(水溶性) | 0.1g |
食物繊維(不溶性) | 0.4g |
材料
中華あんまん | 20グラム |
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