料理の詳細
きゅうりのピクルス（サワータイプ）
食べた量 ： 200 グラム
食べた量 ： 200 グラム
栄養情報
| エネルギー | 24kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.8g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 5.0g |
| 糖質 | 2.2g |
| 食物繊維(総量) | 2.8g |
| ナトリウム | 2000mg |
| 食塩相当量 | 5.0g |
| カリウム | 22mg |
| カルシウム | 46mg |
| マグネシウム | 48mg |
| リン | 10mg |
| 鉄 | 2.4mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.08mg |
| マンガン | 0.40mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 2μg |
| β-カロテン | 28μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
| ビタミンＫ | 30μg |
| ビタミンＢ１ | 0.04mg |
| ビタミンＢ２ | 0.12mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.6mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 2μg |
| パントテン酸 | 0.00mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 186.8g |
| 灰分 | 5.4g |
| コレステロール | 0mg |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 28μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.0mg |
| ナイアシン | 0.2mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 2.0g |
| アミノ酸 | 2200mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 296mg |
| イソロイシン | 84mg |
| ロイシン | 118mg |
| リシン | 118mg |
| メチオニン | 26mg |
| シスチン | 17mg |
| フェニルアラニン | 76mg |
| チロシン | 50mg |
| トレオニン | 76mg |
| トリプトファン | 26mg |
| バリン | 94mg |
| ヒスチジン | 42mg |
| アルギニン | 178mg |
| アラニン | 94mg |
| アスパラギン酸 | 170mg |
| グルタミン酸 | 800mg |
| グリシン | 102mg |
| プロリン | 68mg |
| 食物繊維(水溶性) | 0.6g |
| 食物繊維(不溶性) | 2.2g |
| 硝酸イオン | 0.0g |
材料
| きゅうり ピクルス（サワー型） | 200グラム |
|---|