料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 28kcal |
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たんぱく質 | 0.0g |
脂質 | 3.0g |
炭水化物 | 0.0g |
糖質 | 0.0g |
食物繊維(総量) | 0.0g |
ナトリウム | 0mg |
食塩相当量 | 0.0g |
カリウム | 0mg |
カルシウム | 0mg |
マグネシウム | 0mg |
リン | 0mg |
鉄 | 0.0mg |
亜鉛 | 0.0mg |
銅 | 0.00mg |
マンガン | 0.00mg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
β-カロテン | 0μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.00mg |
ビタミンB2 | 0.00mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.0mg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 0.0g |
灰分 | 0.0g |
飽和脂肪酸 | 0.24g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 1710mg |
コレステロール | 0mg |
レチノール | 0μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 0μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 1.2mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
ナイアシン | 0.0mg |
トリアシルグリセロール当量 | 3.0g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.48g |
多価不飽和脂肪酸 | 2.13g |
n-3系脂肪酸 | 1.70g |
n-6系脂肪酸 | 0.44g |
中鎖脂肪酸 | 0.00g |
オクタン酸 | 0mg |
デカン酸 | 0mg |
ラウリン酸 | 0mg |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
アマニ油 | 3グラム |
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