料理の詳細
アップルパイ
食べた量 ： 100 グラム
食べた量 ： 100 グラム
栄養情報
| エネルギー | 304kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.0g |
| 脂質 | 17.5g |
| 炭水化物 | 32.7g |
| 糖質 | 31.4g |
| 食物繊維(総量) | 1.3g |
| ナトリウム | 260mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| カリウム | 62mg |
| カルシウム | 6mg |
| マグネシウム | 6mg |
| リン | 31mg |
| 鉄 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.05mg |
| マンガン | 0.13mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 6μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 5μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
| β-カロテン | 4μg |
| ビタミンＤ | 0.2μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 2.2mg |
| ビタミンＫ | 9μg |
| ビタミンＢ１ | 0.02mg |
| ビタミンＢ２ | 0.01mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.1mg |
| ビタミンＢ６ | 0.02mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 4μg |
| パントテン酸 | 0.06mg |
| ビオチン | 0.5μg |
| ビタミンＣ | 1mg |
| 水分 | 45.0g |
| 灰分 | 0.8g |
| 飽和脂肪酸 | 3.62g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 0mg |
| α‐リノレン酸 | 400mg |
| コレステロール | 1mg |
| ショ糖 | 17.3g |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 1μg |
| β-カロテン当量 | 4μg |
| β-トコフェロール | 0.1mg |
| γ-トコフェロール | 5.2mg |
| δ-トコフェロール | 0.4mg |
| α-トコフェロール当量 | 2.8mg |
| ナイアシン | 0.3mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 3.6g |
| アミノ酸 | 4200mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 610mg |
| イソロイシン | 150mg |
| ロイシン | 290mg |
| トリプトファン | 48mg |
| バリン | 170mg |
| アルギニン | 140mg |
| アラニン | 120mg |
| グリシン | 150mg |
| プロリン | 500mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 16.0g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 6.85g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 4.86g |
| n-3系脂肪酸 | 0.42g |
| n-6系脂肪酸 | 4.44g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.00g |
| オクタン酸 | 0mg |
| デカン酸 | 0mg |
| ラウリン酸 | 1mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.5g |
| でん粉 | 17.8g |
| ぶどう糖 | 0.4g |
| 果糖 | 1.3g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.5g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.8g |
材料
| アップルパイ | 100グラム |
|---|