料理の詳細

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   チキン?スープ
   食べた量 : 0.2  人前
 

栄養情報

エネルギー43kcal
たんぱく質0.8g
脂質3.8g
炭水化物1.4g
糖質1.2g
食物繊維(総量)0.1g
ナトリウム97mg
食塩相当量0.3g
カリウム38mg
カルシウム13mg
マグネシウム2mg
リン19mg
0.1mg
亜鉛0.1mg
0.00mg
マンガン0.01mg
ヨウ素2μg
セレン1μg
クロム0μg
モリブデン1μg
ビタミンA(レチノール活性当量)18μg
β-カロテン22μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.2mg
ビタミンK4μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.02mg
ナイアシン(ナイアシン当量)0.4mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB120.1μg
葉酸2μg
パントテン酸0.11mg
ビオチン0.3μg
ビタミンC1mg
水分32.6g
灰分0.4g
飽和脂肪酸1.52g
DHA0mg
EPA0mg
α‐リノレン酸70mg
コレステロール6mg
ショ糖0.0g
レチノール16μg
α-カロテン0μg
β-クリプトキサンチン0μg
β-カロテン当量22μg
β-トコフェロール0.0mg
γ-トコフェロール0.4mg
δ-トコフェロール0.1mg
α-トコフェロール当量0.2mg
ナイアシン0.2mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)0.6g
アミノ酸722mg
分岐鎖アミノ酸127mg
イソロイシン31mg
ロイシン59mg
トリプトファン8mg
バリン37mg
アルギニン33mg
アラニン29mg
グリシン30mg
プロリン63mg
調理油0.2g
トリアシルグリセロール当量3.6g
一価不飽和脂肪酸1.55g
多価不飽和脂肪酸0.41g
n-3系脂肪酸0.07g
n-6系脂肪酸0.33g
中鎖脂肪酸0.21g
オクタン酸30mg
デカン酸55mg
ラウリン酸131mg
食物繊維(水溶性)0.1g
食物繊維(不溶性)0.1g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.2g
でん粉0.4g
ぶどう糖0.1g
果糖0.1g
ガラクトース0.0g
麦芽糖0.0g
乳糖0.5g
有機酸0.0g
クエン酸16mg
硝酸イオン0.0g

材料

食パン0.8グラム
とうもろこし 缶詰 クリームスタイル0.1グラム
パセリ 生0.2グラム
たまねぎ 炒め3.6グラム
牛乳7.8グラム
生クリーム 乳脂肪・植物性脂肪5グラム
サラダ油0.6グラム
有塩バター0.6グラム
食塩0.18グラム
鳥がらだし20グラム
こしょう 粉0グラム