料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 148kcal |
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たんぱく質 | 11.9g |
脂質 | 3.0g |
炭水化物 | 18.2g |
食物繊維(総量) | 0.0g |
ナトリウム | 182mg |
食塩相当量 | 0.6g |
カリウム | 726mg |
カルシウム | 395mg |
マグネシウム | 56mg |
リン | 287mg |
鉄 | 0.3mg |
亜鉛 | 1.2mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.10mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 0μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 0μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 39μg |
β-カロテン | 0μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.12mg |
ビタミンB2 | 0.56mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 4.0mg |
ビタミンB6 | 0.12mg |
ビタミンB12 | 1.2μg |
葉酸 | 0μg |
パントテン酸 | 1.56mg |
ビオチン | 4.1μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 503.1g |
灰分 | 3.2g |
カフェイン | 144mg |
飽和脂肪酸 | 2.03g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
コレステロール | 18mg |
レチノール | 39μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 0μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.0mg |
ナイアシン | 2.2mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 0.0g |
トリアシルグリセロール当量 | 3.0g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.69g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.11g |
n-3系脂肪酸 | 0.00g |
n-6系脂肪酸 | 0.11g |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
レギュラーコーヒー | 240.01グラム |
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低脂肪牛乳 | 300グラム |