料理の詳細
ゼリー（オレンジ）
食べた量 ： 1 人前
食べた量 ： 1 人前
栄養情報
| エネルギー | 176kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.9g |
| 脂質 | 8.7g |
| 炭水化物 | 25.1g |
| 糖質 | 24.8g |
| 食物繊維(総量) | 0.2g |
| ナトリウム | 15mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |
| カリウム | 231mg |
| カルシウム | 21mg |
| マグネシウム | 13mg |
| リン | 37mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.04mg |
| マンガン | 0.04mg |
| ヨウ素 | 3μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 4μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 37μg |
| β-カロテン | 41μg |
| ビタミンＤ | 0.1μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.4mg |
| ビタミンＫ | 3μg |
| ビタミンＢ１ | 0.08mg |
| ビタミンＢ２ | 0.05mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.4mg |
| ビタミンＢ６ | 0.07mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 31μg |
| パントテン酸 | 0.29mg |
| ビオチン | 0.6μg |
| ビタミンＣ | 48mg |
| 水分 | 102.8g |
| 灰分 | 0.6g |
| 飽和脂肪酸 | 5.28g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 2mg |
| α‐リノレン酸 | 40mg |
| コレステロール | 13mg |
| 糖類 | 21.4g |
| ショ糖 | 14.9g |
| レチノール | 30μg |
| α-カロテン | 9μg |
| β-クリプトキサンチン | 60μg |
| β-カロテン当量 | 76μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.4mg |
| ナイアシン | 0.4mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 2.2g |
| アミノ酸 | 3120mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 260mg |
| イソロイシン | 51mg |
| ロイシン | 113mg |
| リシン | 125mg |
| メチオニン | 32mg |
| シスチン | 5mg |
| フェニルアラニン | 71mg |
| チロシン | 25mg |
| トレオニン | 72mg |
| トリプトファン | 4mg |
| バリン | 95mg |
| ヒスチジン | 28mg |
| アルギニン | 242mg |
| アラニン | 265mg |
| アスパラギン酸 | 198mg |
| グルタミン酸 | 344mg |
| グリシン | 645mg |
| プロリン | 390mg |
| ヒドロキシプロリン | 324mg |
| セリン | 119mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 8.0g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 2.00g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.29g |
| n-3系脂肪酸 | 0.05g |
| n-6系脂肪酸 | 0.25g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.59g |
| オクタン酸 | 106mg |
| デカン酸 | 220mg |
| ラウリン酸 | 261mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.7g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 21.9g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 24.9g |
| 糖アルコール | 0.0g |
| でん粉 | 0.0g |
| ぶどう糖 | 3.1g |
| 果糖 | 3.4g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 0.5g |
| トレハロース | 0.0g |
| ソルビトール | 0.0g |
| マンニトール | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.2g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
| 有機酸 | 1.2g |
| リンゴ酸 | 120mg |
| クエン酸 | 1100mg |
材料
| オレンジゼリー | 120グラム |
|---|---|
| 生クリーム 乳脂肪 | 20グラム |