料理の詳細
アイスクリーム（バニラ・普通脂肪）
食べた量 ： 0.2 個
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栄養情報
| エネルギー | 29kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.6g |
| 脂質 | 1.3g |
| 炭水化物 | 3.7g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 18mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カリウム | 30mg |
| カルシウム | 22mg |
| マグネシウム | 2mg |
| リン | 19mg |
| 鉄 | 0.0mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.00mg |
| マンガン | 0.00mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 9μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.01mg |
| ビタミンＢ２ | 0.03mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.1mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0.08mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 10.2g |
| 灰分 | 0.2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.74g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 1mg |
| α‐リノレン酸 | 8mg |
| コレステロール | 8mg |
| レチノール | 9μg |
| β-カロテン当量 | 5μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.0mg |
| ナイアシン | 0.0mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 0.5g |
| アミノ酸 | 640mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 130mg |
| イソロイシン | 32mg |
| ロイシン | 59mg |
| トリプトファン | 8mg |
| バリン | 38mg |
| アルギニン | 22mg |
| アラニン | 21mg |
| グリシン | 12mg |
| プロリン | 56mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 1.2g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.37g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.06g |
| n-3系脂肪酸 | 0.01g |
| n-6系脂肪酸 | 0.05g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.09g |
| オクタン酸 | 15mg |
| デカン酸 | 37mg |
| ラウリン酸 | 40mg |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
| アイスクリーム | 16グラム |
|---|