料理の詳細
アイスクリーム（バニラ・普通脂肪）
食べた量 ： 30 グラム
食べた量 ： 30 グラム
栄養情報
| エネルギー | 54kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.2g |
| 脂質 | 2.4g |
| 炭水化物 | 7.0g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 33mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カリウム | 57mg |
| カルシウム | 42mg |
| マグネシウム | 4mg |
| リン | 36mg |
| 鉄 | 0.0mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.00mg |
| マンガン | 0.00mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 17μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.1mg |
| ビタミンＫ | 1μg |
| ビタミンＢ１ | 0.02mg |
| ビタミンＢ２ | 0.06mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.3mg |
| ビタミンＢ６ | 0.01mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.1μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0.15mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 19.2g |
| 灰分 | 0.3g |
| 飽和脂肪酸 | 1.39g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 1mg |
| α‐リノレン酸 | 15mg |
| コレステロール | 16mg |
| レチノール | 17μg |
| β-カロテン当量 | 9μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
| ナイアシン | 0.0mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 1.0g |
| アミノ酸 | 1200mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 243mg |
| イソロイシン | 60mg |
| ロイシン | 111mg |
| トリプトファン | 15mg |
| バリン | 72mg |
| アルギニン | 42mg |
| アラニン | 39mg |
| グリシン | 23mg |
| プロリン | 105mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 2.3g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.70g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.11g |
| n-3系脂肪酸 | 0.02g |
| n-6系脂肪酸 | 0.09g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.17g |
| オクタン酸 | 28mg |
| デカン酸 | 69mg |
| ラウリン酸 | 75mg |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
| アイスクリーム | 30グラム |
|---|