料理の詳細
かに風味かまぼこ
食べた量 ： 3 本
食べた量 ： 3 本
栄養情報
| エネルギー | 29kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.0g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 3.0g |
| 糖質 | 3.0g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 281mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| カリウム | 25mg |
| カルシウム | 40mg |
| マグネシウム | 6mg |
| リン | 25mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.1mg |
| 銅 | 0.01mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 7μg |
| β-カロテン | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.3μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.3mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.00mg |
| ビタミンＢ２ | 0.01mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.8mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.2μg |
| 葉酸 | 1μg |
| パントテン酸 | 0.03mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 25.0g |
| 灰分 | 0.9g |
| 飽和脂肪酸 | 0.04g |
| DHA | 21mg |
| EPA | 11mg |
| α‐リノレン酸 | 2mg |
| コレステロール | 6mg |
| レチノール | 7μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.1mg |
| δ-トコフェロール | 0.1mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.3mg |
| ナイアシン | 0.1mg |
| アミノ酸 | 4290mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 805mg |
| イソロイシン | 215mg |
| ロイシン | 363mg |
| リシン | 396mg |
| メチオニン | 122mg |
| シスチン | 59mg |
| フェニルアラニン | 155mg |
| チロシン | 149mg |
| トレオニン | 195mg |
| トリプトファン | 46mg |
| バリン | 228mg |
| ヒスチジン | 89mg |
| アルギニン | 264mg |
| アラニン | 241mg |
| アスパラギン酸 | 429mg |
| グルタミン酸 | 891mg |
| グリシン | 155mg |
| プロリン | 129mg |
| セリン | 175mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 0.1g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.03g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.05g |
| n-3系脂肪酸 | 0.04g |
| n-6系脂肪酸 | 0.02g |
| デカン酸 | 1mg |
| ラウリン酸 | 0mg |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 3.1g |
材料
| かに風味かまぼこ | 33グラム |
|---|