料理の詳細
粉チーズ
食べた量 ： 1 杯(大さじ）
食べた量 ： 1 杯(大さじ）
栄養情報
| エネルギー | 27kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.6g |
| 脂質 | 1.9g |
| 炭水化物 | 0.1g |
| 糖質 | 0.1g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 90mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| カリウム | 7mg |
| カルシウム | 78mg |
| マグネシウム | 3mg |
| リン | 51mg |
| 鉄 | 0.0mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.01mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 14μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.1mg |
| ビタミンＫ | 1μg |
| ビタミンＢ１ | 0.00mg |
| ビタミンＢ２ | 0.04mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.6mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.2μg |
| 葉酸 | 1μg |
| パントテン酸 | 0.03mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 0.9g |
| 灰分 | 0.5g |
| 飽和脂肪酸 | 1.09g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 1mg |
| α‐リノレン酸 | 13mg |
| コレステロール | 6mg |
| ショ糖 | 0.0g |
| レチノール | 14μg |
| β-カロテン当量 | 7μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
| ナイアシン | 0.0mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 2.5g |
| アミノ酸 | 2880mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 570mg |
| イソロイシン | 138mg |
| ロイシン | 258mg |
| リシン | 204mg |
| メチオニン | 72mg |
| シスチン | 8mg |
| フェニルアラニン | 144mg |
| チロシン | 162mg |
| トレオニン | 102mg |
| トリプトファン | 35mg |
| バリン | 174mg |
| ヒスチジン | 72mg |
| アルギニン | 108mg |
| アラニン | 78mg |
| アスパラギン酸 | 186mg |
| グルタミン酸 | 594mg |
| グリシン | 52mg |
| プロリン | 318mg |
| ヒドロキシプロリン | 0mg |
| セリン | 156mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 1.7g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.43g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.06g |
| n-3系脂肪酸 | 0.02g |
| n-6系脂肪酸 | 0.04g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.12g |
| オクタン酸 | 22mg |
| デカン酸 | 47mg |
| ラウリン酸 | 53mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.0g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 0.0g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 0.5g |
| でん粉 | 0.0g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| 果糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 0.0g |
材料
| パルメザンチーズ | 6グラム |
|---|