料理の詳細

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   今川焼き
   食べた量 : 1  個
 

栄養情報

エネルギー199kcal
たんぱく質4.1g
脂質0.9g
炭水化物43.7g
糖質41.9g
食物繊維(総量)1.7g
ナトリウム53mg
食塩相当量0.1g
カリウム52mg
カルシウム19mg
マグネシウム8mg
リン48mg
0.7mg
亜鉛0.3mg
0.06mg
マンガン0.09mg
ビタミンA(レチノール活性当量)7μg
β-カロテン0μg
ビタミンD0.2μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.1mg
ビタミンK2μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.04mg
ナイアシン(ナイアシン当量)1.0mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB120.1μg
葉酸5μg
パントテン酸0.20mg
ビタミンC0mg
水分41.0g
灰分0.5g
飽和脂肪酸0.23g
DHA5mg
EPA0mg
α‐リノレン酸18mg
コレステロール22mg
ショ糖21.8g
レチノール7μg
α-カロテン0μg
β-クリプトキサンチン2μg
β-カロテン当量1μg
β-トコフェロール0.0mg
γ-トコフェロール0.3mg
δ-トコフェロール0.6mg
α-トコフェロール当量0.1mg
ナイアシン0.2mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)3.5g
アミノ酸4050mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)702mg
イソロイシン171mg
ロイシン324mg
リシン207mg
メチオニン77mg
シスチン80mg
フェニルアラニン225mg
チロシン126mg
トレオニン135mg
トリプトファン49mg
バリン207mg
ヒスチジン108mg
アルギニン216mg
アラニン162mg
アスパラギン酸333mg
グルタミン酸990mg
グリシン144mg
プロリン315mg
トリアシルグリセロール当量0.7g
一価不飽和脂肪酸0.22g
多価不飽和脂肪酸0.27g
n-3系脂肪酸0.03g
n-6系脂肪酸0.25g
中鎖脂肪酸0.00g
オクタン酸0mg
デカン酸0mg
ラウリン酸0mg
利用可能炭水化物(単糖当量)45.5g
でん粉19.3g
ぶどう糖0.2g
果糖0.1g
麦芽糖0.5g
乳糖0.0g
食物繊維(水溶性)0.3g
食物繊維(不溶性)1.4g

材料

今川焼き90グラム