料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 31kcal |
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たんぱく質 | 7.1g |
脂質 | 0.1g |
炭水化物 | 0.0g |
糖質 | 0.0g |
食物繊維(総量) | 0.0g |
ナトリウム | 366mg |
食塩相当量 | 0.9g |
カリウム | 121mg |
カルシウム | 17mg |
マグネシウム | 15mg |
リン | 99mg |
鉄 | 0.4mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.17mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 0μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 0μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 1μg |
β-カロテン | 16μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.8mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 2.1mg |
ビタミンB6 | 0.02mg |
ビタミンB12 | 0.7μg |
葉酸 | 5μg |
パントテン酸 | 0.32mg |
ビオチン | 0.0μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 22.3g |
灰分 | 1.3g |
飽和脂肪酸 | 0.02g |
DHA | 10mg |
EPA | 8mg |
α‐リノレン酸 | 1mg |
コレステロール | 60mg |
レチノール | 0μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 16μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.8mg |
ナイアシン | 1.1mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 5.9g |
アミノ酸 | 6900mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 966mg |
イソロイシン | 252mg |
ロイシン | 450mg |
トリプトファン | 60mg |
バリン | 264mg |
アルギニン | 660mg |
アラニン | 360mg |
グリシン | 840mg |
プロリン | 480mg |
トリアシルグリセロール当量 | 0.1g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.01g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.03g |
n-3系脂肪酸 | 0.02g |
n-6系脂肪酸 | 0.01g |
デカン酸 | 0mg |
ラウリン酸 | 0mg |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
車えび 焼き | 30グラム |
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食塩 | 0.8グラム |