料理の詳細

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   オニオンスライス
   食べた量 : 0.5  人前
 

栄養情報

エネルギー10kcal
たんぱく質0.7g
脂質0.1g
炭水化物1.7g
糖質1.3g
食物繊維(総量)0.4g
ナトリウム89mg
食塩相当量0.2g
カリウム32mg
カルシウム5mg
マグネシウム3mg
リン11mg
0.1mg
亜鉛0.1mg
0.01mg
マンガン0.03mg
ヨウ素0μg
セレン0μg
クロム0μg
モリブデン1μg
ビタミンA(レチノール活性当量)0μg
β-カロテン0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.00mg
ナイアシン(ナイアシン当量)0.3mg
ビタミンB60.02mg
ビタミンB120.1μg
葉酸3μg
パントテン酸0.05mg
ビオチン0.2μg
ビタミンC1mg
水分25.8g
灰分0.3g
飽和脂肪酸0.00g
DHA3mg
EPA0mg
α‐リノレン酸0mg
コレステロール1mg
ショ糖0.1g
レチノール0μg
α-カロテン0μg
β-クリプトキサンチン0μg
β-カロテン当量0μg
β-トコフェロール0.0mg
γ-トコフェロール0.0mg
δ-トコフェロール0.0mg
α-トコフェロール当量0.0mg
ナイアシン0.2mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)0.5g
アミノ酸583mg
分岐鎖アミノ酸95mg
イソロイシン25mg
ロイシン42mg
トリプトファン7mg
バリン29mg
アルギニン45mg
アラニン31mg
グリシン26mg
プロリン23mg
トリアシルグリセロール当量0.0g
一価不飽和脂肪酸0.00g
多価不飽和脂肪酸0.01g
n-3系脂肪酸0.00g
n-6系脂肪酸0.01g
デカン酸0mg
ラウリン酸0mg
食物繊維(水溶性)0.1g
食物繊維(不溶性)0.3g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.0g
でん粉0.1g
ぶどう糖0.4g
果糖0.4g
ガラクトース0.0g
麦芽糖0.0g
乳糖0.0g
酢酸63mg
硝酸イオン0.0g

材料

たまねぎ 水さらし25グラム
かつお 削り節0.5グラム
しょうゆ(濃口)1.5グラム
酢(穀物酢)1.5グラム