料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 151kcal |
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たんぱく質 | 2.9g |
脂質 | 0.3g |
炭水化物 | 34.1g |
食物繊維(総量) | 0.9g |
ナトリウム | 16mg |
食塩相当量 | 0.1g |
カリウム | 33mg |
カルシウム | 5mg |
マグネシウム | 10mg |
リン | 38mg |
鉄 | 0.5mg |
亜鉛 | 0.5mg |
銅 | 0.08mg |
マンガン | 0.23mg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
β-カロテン | 0μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.1mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.03mg |
ビタミンB2 | 0.01mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 1.0mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 4μg |
パントテン酸 | 0.20mg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 37.5g |
灰分 | 0.2g |
飽和脂肪酸 | 0.08g |
DHA | 0mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 9mg |
コレステロール | 0mg |
ショ糖 | 7.6g |
レチノール | 0μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 0μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.2mg |
δ-トコフェロール | 0.4mg |
α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
ナイアシン | 0.4mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 2.4g |
アミノ酸 | 2775mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 525mg |
イソロイシン | 120mg |
ロイシン | 240mg |
トリプトファン | 35mg |
バリン | 165mg |
アルギニン | 218mg |
アラニン | 143mg |
グリシン | 120mg |
プロリン | 128mg |
トリアシルグリセロール当量 | 0.2g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.05g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.10g |
n-3系脂肪酸 | 0.01g |
n-6系脂肪酸 | 0.09g |
中鎖脂肪酸 | 0.00g |
オクタン酸 | 0mg |
デカン酸 | 0mg |
ラウリン酸 | 0mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 35.8g |
でん粉 | 24.6g |
ぶどう糖 | 0.1g |
果糖 | 0.1g |
麦芽糖 | 0.3g |
乳糖 | 0.0g |
食物繊維(水溶性) | 0.1g |
食物繊維(不溶性) | 0.8g |
材料
くし団子 あん | 75グラム |
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