料理の詳細

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   味付けのり
   食べた量 : 1  袋
 

栄養情報

エネルギー7kcal
たんぱく質0.8g
脂質0.1g
炭水化物0.8g
食物繊維(総量)0.5g
ナトリウム34mg
食塩相当量0.1g
カリウム54mg
カルシウム3mg
マグネシウム6mg
リン14mg
0.2mg
亜鉛0.1mg
0.01mg
マンガン0.05mg
ビタミンA(レチノール活性当量)54μg
β-カロテン580μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.1mg
ビタミンK13μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.05mg
ナイアシン(ナイアシン当量)0.4mg
ビタミンB60.01mg
ビタミンB121.2μg
葉酸32μg
パントテン酸0.03mg
ビタミンC4mg
水分0.1g
灰分0.2g
飽和脂肪酸0.01g
EPA22mg
α‐リノレン酸0mg
コレステロール0mg
ショ糖0.2g
レチノール0μg
α-カロテン112μg
β-クリプトキサンチン24μg
β-カロテン当量640μg
β-トコフェロール0.0mg
γ-トコフェロール0.0mg
δ-トコフェロール0.0mg
α-トコフェロール当量0.1mg
ナイアシン0.2mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)0.6g
アミノ酸720mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)122mg
イソロイシン28mg
ロイシン50mg
トリプトファン9mg
バリン44mg
アルギニン40mg
アラニン78mg
グリシン44mg
プロリン32mg
トリアシルグリセロール当量0.0g
一価不飽和脂肪酸0.00g
多価不飽和脂肪酸0.03g
n-3系脂肪酸0.02g
n-6系脂肪酸0.00g
デカン酸0mg
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3g
でん粉0.1g
ぶどう糖0.0g
果糖0.0g
ガラクトース0.0g
麦芽糖0.0g
乳糖0.0g
有機酸0.0g
リンゴ酸0mg
クエン酸6mg

材料

味付けのり2グラム