料理の詳細
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ナボナ
食べた量 ： 1 人前
栄養情報
エネルギー
109kcal
たんぱく質
2.6g
脂質
5.0g
炭水化物
13.5g
食物繊維(総量)
0.2g
ナトリウム
0mg
食塩相当量
0.2g
カルシウム
21mg
鉄
0.3mg
ビタミンA(レチノール活性当量)
48μg
ビタミンE(α-トコフェロール)
0.2mg
ビタミンＢ１
0.02mg
ビタミンＢ２
0.07mg
飽和脂肪酸
2.52g
材料
1人前