料理の詳細
コンソメスープ
食べた量 ： 1 人前
食べた量 ： 1 人前
栄養情報
| エネルギー | 14kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.7g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 0.8g |
| 食物繊維(総量) | 0.1g |
| ナトリウム | 516mg |
| 食塩相当量 | 1.4g |
| カリウム | 232mg |
| カルシウム | 11mg |
| マグネシウム | 13mg |
| リン | 77mg |
| 鉄 | 0.2mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | 0.03mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 2μg |
| β-カロテン | 22μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
| ビタミンＫ | 2μg |
| ビタミンＢ１ | 0.04mg |
| ビタミンＢ２ | 0.10mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 2.7mg |
| ビタミンＢ６ | 0.13mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.4μg |
| 葉酸 | 12μg |
| パントテン酸 | 0.52mg |
| ビタミンＣ | 1mg |
| 水分 | 200.0g |
| 灰分 | 1.6g |
| 飽和脂肪酸 | 0.00g |
| コレステロール | 0mg |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 23μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.1mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.0mg |
| ナイアシン | 2.2mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.00g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.00g |
| n-3系脂肪酸 | 0.00g |
| n-6系脂肪酸 | 0.00g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.1g |
材料
| あさつき 葉 生 | 3グラム |
|---|---|
| ぶどう酒 白 | 2グラム |
| 食塩 | 0.4グラム |
| 洋風だし | 200グラム |
| こしょう 混合 粉 | 0.01グラム |