料理の詳細
ポテトチップス
食べた量 ： 4 人前
食べた量 ： 4 人前
栄養情報
| エネルギー | 776kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.6g |
| 脂質 | 49.3g |
| 炭水化物 | 76.6g |
| 食物繊維(総量) | 5.9g |
| ナトリウム | 560mg |
| 食塩相当量 | 1.4g |
| カリウム | 1680mg |
| カルシウム | 24mg |
| マグネシウム | 98mg |
| リン | 140mg |
| 鉄 | 2.4mg |
| 亜鉛 | 0.7mg |
| 銅 | 0.29mg |
| マンガン | 0.56mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
| β-カロテン | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 8.7mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.36mg |
| ビタミンＢ２ | 0.08mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 7.1mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 98μg |
| パントテン酸 | 1.32mg |
| ビタミンＣ | 21mg |
| 水分 | 2.8g |
| 灰分 | 4.8g |
| 飽和脂肪酸 | 5.40g |
| コレステロール | 0mg |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| β-トコフェロール | 0.4mg |
| γ-トコフェロール | 1.1mg |
| δ-トコフェロール | 0.1mg |
| α-トコフェロール当量 | 9.0mg |
| ナイアシン | 6.0mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 20.26g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 20.17g |
| n-3系脂肪酸 | 3.36g |
| n-6系脂肪酸 | 16.81g |
| 食物繊維(水溶性) | 1.5g |
| 食物繊維(不溶性) | 4.3g |
材料
| ポテトチップス | 140グラム |
|---|