料理の詳細
カシューナッツ フライ、味付け
食べた量 ： 170 グラム
食べた量 ： 170 グラム
栄養情報
| エネルギー | 979kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 33.7g |
| 脂質 | 80.9g |
| 炭水化物 | 45.4g |
| 食物繊維(総量) | 11.4g |
| ナトリウム | 374mg |
| 食塩相当量 | 1.0g |
| カリウム | 1003mg |
| カルシウム | 65mg |
| マグネシウム | 408mg |
| リン | 833mg |
| 鉄 | 8.2mg |
| 亜鉛 | 9.2mg |
| 銅 | 3.21mg |
| マンガン | 0.00mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 2μg |
| β-カロテン | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 1.0mg |
| ビタミンＫ | 48μg |
| ビタミンＢ１ | 0.92mg |
| ビタミンＢ２ | 0.31mg |
| ビタミンＢ６ | 0.61mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 107μg |
| パントテン酸 | 2.24mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 5.4g |
| 灰分 | 4.6g |
| 飽和脂肪酸 | 16.95g |
| コレステロール | 0mg |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 17μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 9.2mg |
| δ-トコフェロール | 1.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 2.0mg |
| ナイアシン | 1.5mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 47.16g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 13.74g |
| n-3系脂肪酸 | 0.14g |
| n-6系脂肪酸 | 13.60g |
| 食物繊維(水溶性) | 1.4g |
| 食物繊維(不溶性) | 10.0g |
材料
| カシューナッツ フライ、味付け | 170グラム |
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