料理の詳細
あんみつ
食べた量 ： 1 人前
食べた量 ： 1 人前
栄養情報
| エネルギー | 261kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.1g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 64.8g |
| 食物繊維(総量) | 3.5g |
| ナトリウム | 36mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カリウム | 363mg |
| カルシウム | 43mg |
| マグネシウム | 23mg |
| リン | 50mg |
| 鉄 | 1.3mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.13mg |
| マンガン | 0.18mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 66μg |
| β-カロテン | 769μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
| ビタミンＫ | 1μg |
| ビタミンＢ１ | 0.01mg |
| ビタミンＢ２ | 0.02mg |
| ビタミンＢ６ | 0.11mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 7μg |
| パントテン酸 | 0.25mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 25.5g |
| 灰分 | 1.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.02g |
| コレステロール | 0mg |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 43μg |
| β-カロテン当量 | 801μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.3mg |
| δ-トコフェロール | 0.7mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.3mg |
| ナイアシン | 0.8mg |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0.00g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.05g |
| n-3系脂肪酸 | 0.01g |
| n-6系脂肪酸 | 0.03g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.9g |
| 食物繊維(不溶性) | 1.9g |
材料
| 黒砂糖 | 8.3グラム |
|---|---|
| 上白糖 | 16.7グラム |
| 上白糖 | 6グラム |
| 水あめ | 3.3グラム |
| はちみつ | 3.3グラム |
| あずき ゆで小豆缶詰 | 33グラム |
| あんず 乾 | 16グラム |
| てんぐさ 角寒天 | 1グラム |
| ぶどう 生（大粒種） | 7グラム |