料理の詳細
ビスケット（ソフト）
食べた量 ： 5 枚
食べた量 ： 5 枚
栄養情報
| エネルギー | 256kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.9g |
| 脂質 | 13.8g |
| 炭水化物 | 31.3g |
| 糖質 | 30.6g |
| 食物繊維(総量) | 0.7g |
| ナトリウム | 110mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| カリウム | 55mg |
| カルシウム | 10mg |
| マグネシウム | 6mg |
| リン | 33mg |
| 鉄 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 0.2mg |
| 銅 | 0.04mg |
| マンガン | 0.17mg |
| ヨウ素 | 2μg |
| セレン | 2μg |
| クロム | 1μg |
| モリブデン | 5μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 75μg |
| β-カロテン | 90μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 1.1mg |
| ビタミンＫ | 3μg |
| ビタミンＢ１ | 0.03mg |
| ビタミンＢ２ | 0.03mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.9mg |
| ビタミンＢ６ | 0.02mg |
| 葉酸 | 4μg |
| パントテン酸 | 0.23mg |
| ビオチン | 1.2μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 1.6g |
| 灰分 | 0.5g |
| 飽和脂肪酸 | 6.21g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 0mg |
| α‐リノレン酸 | 90mg |
| コレステロール | 29mg |
| 糖類 | 10.9g |
| ショ糖 | 10.3g |
| レチノール | 65μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 90μg |
| β-トコフェロール | 0.1mg |
| γ-トコフェロール | 0.9mg |
| δ-トコフェロール | 0.3mg |
| α-トコフェロール当量 | 1.3mg |
| ナイアシン | 0.3mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 2.6g |
| アミノ酸 | 3050mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 460mg |
| イソロイシン | 110mg |
| ロイシン | 215mg |
| リシン | 80mg |
| メチオニン | 55mg |
| シスチン | 75mg |
| フェニルアラニン | 150mg |
| チロシン | 95mg |
| トレオニン | 95mg |
| トリプトファン | 37mg |
| バリン | 135mg |
| ヒスチジン | 70mg |
| アルギニン | 110mg |
| アラニン | 90mg |
| アスパラギン酸 | 135mg |
| グルタミン酸 | 1000mg |
| グリシン | 100mg |
| プロリン | 350mg |
| セリン | 160mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 12.0g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 4.41g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.78g |
| n-3系脂肪酸 | 0.09g |
| n-6系脂肪酸 | 0.69g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.50g |
| オクタン酸 | 75mg |
| デカン酸 | 155mg |
| ラウリン酸 | 265mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 36.3g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 33.5g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 32.7g |
| 糖アルコール | 0.0g |
| でん粉 | 22.7g |
| ぶどう糖 | 0.1g |
| 果糖 | 0.1g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.1g |
| 乳糖 | 0.3g |
| トレハロース | 0.0g |
| ソルビトール | 0.0g |
| マンニトール | 0.0g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.5g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.3g |
| 有機酸 | 0.0g |
| クエン酸 | 0mg |
材料
| ビスケット ソフト | 50グラム |
|---|