料理の詳細
カフェラテ（ショートサイズ）
食べた量 ： 1 人前
食べた量 ： 1 人前
栄養情報
| エネルギー | 150kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.4g |
| 脂質 | 7.3g |
| 炭水化物 | 17.4g |
| 糖質 | 17.2g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 79mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| カリウム | 308mg |
| カルシウム | 212mg |
| マグネシウム | 21mg |
| リン | 181mg |
| 鉄 | 0.1mg |
| 亜鉛 | 0.9mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | 0.01mg |
| ヨウ素 | 31μg |
| セレン | 6μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 8μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 73μg |
| β-カロテン | 12μg |
| ビタミンＤ | 0.6μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
| ビタミンＫ | 4μg |
| ビタミンＢ１ | 0.08mg |
| ビタミンＢ２ | 0.29mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 2.0mg |
| ビタミンＢ６ | 0.05mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.6μg |
| 葉酸 | 10μg |
| パントテン酸 | 1.05mg |
| ビオチン | 4.0μg |
| ビタミンＣ | 2mg |
| 水分 | 197.4g |
| 灰分 | 1.4g |
| カフェイン | 18mg |
| 飽和脂肪酸 | 4.47g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 2mg |
| α‐リノレン酸 | 25mg |
| コレステロール | 23mg |
| 糖類 | 0.0g |
| ショ糖 | 8.0g |
| レチノール | 73μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 12μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
| ナイアシン | 0.4mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 5.8g |
| アミノ酸 | 6557mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1349mg |
| イソロイシン | 327mg |
| ロイシン | 617mg |
| リシン | 519mg |
| メチオニン | 154mg |
| シスチン | 51mg |
| フェニルアラニン | 309mg |
| チロシン | 308mg |
| トレオニン | 288mg |
| トリプトファン | 88mg |
| バリン | 405mg |
| ヒスチジン | 179mg |
| アルギニン | 212mg |
| アラニン | 194mg |
| アスパラギン酸 | 482mg |
| グルタミン酸 | 1354mg |
| グリシン | 119mg |
| プロリン | 616mg |
| ヒドロキシプロリン | 0mg |
| セリン | 365mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 6.7g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.67g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.23g |
| n-3系脂肪酸 | 0.04g |
| n-6系脂肪酸 | 0.19g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.50g |
| オクタン酸 | 88mg |
| デカン酸 | 190mg |
| ラウリン酸 | 211mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.4g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 16.4g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 18.4g |
| でん粉 | 0.0g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| 果糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 8.5g |
| トレハロース | 0.0g |
| 有機酸 | 0.4g |
| クエン酸 | 384mg |
| タンニン | 0.08g |
材料
| コーヒーシュガー | 8グラム |
|---|---|
| 牛乳 | 13グラム |
| 牛乳 | 179グラム |
| レギュラーコーヒー | 30グラム |