料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 53kcal |
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たんぱく質 | 1.0g |
脂質 | 3.3g |
炭水化物 | 4.8g |
食物繊維(総量) | 0.0g |
ナトリウム | 16mg |
食塩相当量 | 0.1g |
カリウム | 13mg |
カルシウム | 6mg |
マグネシウム | 1mg |
リン | 19mg |
鉄 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.00mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 2μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 21μg |
β-カロテン | 7μg |
ビタミンD | 0.1μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.1mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.00mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.2mg |
ビタミンB6 | 0.00mg |
ビタミンB12 | 0.1μg |
葉酸 | 2μg |
パントテン酸 | 0.09mg |
ビオチン | 1.4μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 7.9g |
灰分 | 0.1g |
アルコール | 0.0g |
飽和脂肪酸 | 1.36g |
DHA | 6mg |
EPA | 1mg |
α‐リノレン酸 | 15mg |
コレステロール | 25mg |
ショ糖 | 3.2g |
レチノール | 20μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 1μg |
β-カロテン当量 | 8μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
ナイアシン | 0.0mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 0.9g |
アミノ酸 | 1038mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 199mg |
イソロイシン | 50mg |
ロイシン | 87mg |
トリプトファン | 14mg |
バリン | 62mg |
アルギニン | 54mg |
アラニン | 49mg |
グリシン | 31mg |
プロリン | 67mg |
トリアシルグリセロール当量 | 3.1g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.42g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.17g |
n-3系脂肪酸 | 0.02g |
n-6系脂肪酸 | 0.14g |
中鎖脂肪酸 | 0.21g |
オクタン酸 | 26mg |
デカン酸 | 46mg |
ラウリン酸 | 139mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.9g |
でん粉 | 1.2g |
ぶどう糖 | 0.0g |
果糖 | 0.0g |
ガラクトース | 0.0g |
麦芽糖 | 0.0g |
乳糖 | 0.2g |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
水 | 0.4グラム |
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薄力小麦粉 | 1.6グラム |
グラニュー糖 | 0.24グラム |
グラニュー糖 | 1グラム |
グラニュー糖 | 2グラム |
卵 | 5グラム |
生クリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | 6.6グラム |
キュラソー(参考値) | 0.4グラム |