料理の詳細
カスタードプリン
食べた量 ： 0.6 人前
食べた量 ： 0.6 人前
栄養情報
| エネルギー | 94kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.2g |
| 脂質 | 3.6g |
| 炭水化物 | 12.4g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 37mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| カリウム | 79mg |
| カルシウム | 51mg |
| マグネシウム | 6mg |
| リン | 64mg |
| 鉄 | 0.3mg |
| 亜鉛 | 0.4mg |
| 銅 | 0.01mg |
| マンガン | 0.00mg |
| ヨウ素 | 9μg |
| セレン | 6μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 2μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 42μg |
| β-カロテン | 3μg |
| ビタミンＤ | 0.4μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
| ビタミンＫ | 3μg |
| ビタミンＢ１ | 0.03mg |
| ビタミンＢ２ | 0.12mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.8mg |
| ビタミンＢ６ | 0.02mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.3μg |
| 葉酸 | 8μg |
| パントテン酸 | 0.44mg |
| ビオチン | 4.5μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 46.2g |
| 灰分 | 0.4g |
| 飽和脂肪酸 | 1.66g |
| DHA | 18mg |
| EPA | 0mg |
| α‐リノレン酸 | 14mg |
| コレステロール | 69mg |
| ショ糖 | 10.3g |
| レチノール | 41μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 4μg |
| β-カロテン当量 | 6μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.1mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
| ナイアシン | 0.1mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 2.7g |
| アミノ酸 | 3110mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 629mg |
| イソロイシン | 159mg |
| ロイシン | 277mg |
| トリプトファン | 45mg |
| バリン | 193mg |
| アルギニン | 161mg |
| アラニン | 143mg |
| グリシン | 86mg |
| プロリン | 197mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 3.1g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.00g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.31g |
| n-3系脂肪酸 | 0.04g |
| n-6系脂肪酸 | 0.27g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.13g |
| オクタン酸 | 24mg |
| デカン酸 | 52mg |
| ラウリン酸 | 59mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.8g |
| でん粉 | 0.0g |
| ぶどう糖 | 0.1g |
| 果糖 | 0.1g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 1.7g |
| 食物繊維(水溶性) | 0.0g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.0g |
材料
| 上白糖 | 6グラム |
|---|---|
| 上白糖 | 4.5グラム |
| 卵 | 15グラム |
| 牛乳 | 39.6グラム |
| 無塩バター | 0.6グラム |