料理の詳細
アイスカフェオレ
食べた量 ： 1 杯(グラス）
食べた量 ： 1 杯(グラス）
栄養情報
| エネルギー | 128kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.5g |
| 脂質 | 6.1g |
| 炭水化物 | 15.1g |
| 糖質 | 14.5g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 67mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| カリウム | 299mg |
| カルシウム | 178mg |
| マグネシウム | 21mg |
| リン | 155mg |
| 鉄 | 0.0mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.02mg |
| マンガン | 0.03mg |
| ヨウ素 | 26μg |
| セレン | 5μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 6μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 61μg |
| β-カロテン | 10μg |
| ビタミンＤ | 0.5μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.2mg |
| ビタミンＫ | 3μg |
| ビタミンＢ１ | 0.06mg |
| ビタミンＢ２ | 0.25mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 2.2mg |
| ビタミンＢ６ | 0.05mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.5μg |
| 葉酸 | 8μg |
| パントテン酸 | 0.88mg |
| ビオチン | 4.4μg |
| ビタミンＣ | 2mg |
| 水分 | 231.8g |
| 灰分 | 1.3g |
| カフェイン | 54mg |
| 飽和脂肪酸 | 3.74g |
| DHA | 0mg |
| EPA | 2mg |
| α‐リノレン酸 | 21mg |
| コレステロール | 19mg |
| 糖類 | 6.8g |
| ショ糖 | 6.8g |
| レチノール | 61μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 10μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.2mg |
| ナイアシン | 0.9mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 4.9g |
| アミノ酸 | 5528mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 1134mg |
| イソロイシン | 275mg |
| ロイシン | 519mg |
| リシン | 433mg |
| メチオニン | 128mg |
| シスチン | 44mg |
| フェニルアラニン | 261mg |
| チロシン | 259mg |
| トレオニン | 241mg |
| トリプトファン | 74mg |
| バリン | 341mg |
| ヒスチジン | 152mg |
| アルギニン | 177mg |
| アラニン | 165mg |
| アスパラギン酸 | 407mg |
| グルタミン酸 | 1150mg |
| グリシン | 103mg |
| プロリン | 517mg |
| ヒドロキシプロリン | 0mg |
| セリン | 305mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 5.6g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 1.39g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.20g |
| n-3系脂肪酸 | 0.03g |
| n-6系脂肪酸 | 0.17g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.42g |
| オクタン酸 | 74mg |
| デカン酸 | 158mg |
| ラウリン酸 | 176mg |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.7g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 16.0g |
| でん粉 | 0.0g |
| ぶどう糖 | 0.0g |
| 果糖 | 0.0g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 0.0g |
| 乳糖 | 7.0g |
| トレハロース | 0.0g |
| 有機酸 | 0.3g |
| クエン酸 | 320mg |
| タンニン | 0.23g |
材料
| しょ糖型液糖 | 10グラム |
|---|---|
| 牛乳 | 160グラム |
| レギュラーコーヒー | 90グラム |