料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 78kcal |
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たんぱく質 | 0.5g |
脂質 | 0.4g |
炭水化物 | 18.1g |
糖質 | 18.1g |
食物繊維(総量) | 0.0g |
ナトリウム | 6mg |
食塩相当量 | 0.0g |
カリウム | 9mg |
カルシウム | 3mg |
マグネシウム | 1mg |
リン | 11mg |
鉄 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.0mg |
銅 | 0.01mg |
マンガン | 0.00mg |
ヨウ素 | 1μg |
セレン | 1μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 0μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
β-カロテン | 0μg |
ビタミンD | 0.2μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.1mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.00mg |
ビタミンB2 | 0.01mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.1mg |
ビタミンB6 | 0.00mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 2μg |
パントテン酸 | 0.05mg |
ビオチン | 1.0μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 0.9g |
灰分 | 0.1g |
飽和脂肪酸 | 0.12g |
DHA | 3mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 1mg |
コレステロール | 15mg |
糖類 | 10.0g |
ショ糖 | 9.8g |
レチノール | 8μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 0μg |
β-カロテン当量 | 0μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
ナイアシン | 0.0mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 0.5g |
アミノ酸 | 520mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 102mg |
イソロイシン | 26mg |
ロイシン | 44mg |
リシン | 38mg |
メチオニン | 16mg |
シスチン | 12mg |
フェニルアラニン | 26mg |
チロシン | 24mg |
トレオニン | 26mg |
トリプトファン | 8mg |
バリン | 32mg |
ヒスチジン | 13mg |
アルギニン | 34mg |
アラニン | 28mg |
アスパラギン酸 | 52mg |
グルタミン酸 | 66mg |
グリシン | 17mg |
プロリン | 20mg |
セリン | 42mg |
トリアシルグリセロール当量 | 0.4g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.17g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.06g |
n-3系脂肪酸 | 0.00g |
n-6系脂肪酸 | 0.05g |
中鎖脂肪酸 | 0.00g |
オクタン酸 | 0mg |
デカン酸 | 0mg |
ラウリン酸 | 0mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 19.5g |
利用可能炭水化物(質量計) | 18.1g |
利用可能炭水化物(差し引き法) | 18.2g |
でん粉 | 8.2g |
ぶどう糖 | 0.1g |
果糖 | 0.1g |
ガラクトース | 0.0g |
麦芽糖 | 0.0g |
乳糖 | 0.0g |
トレハロース | 0.0g |
材料
小粒ボーロ | 20グラム |
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