料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 124kcal |
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たんぱく質 | 2.4g |
脂質 | 0.5g |
炭水化物 | 27.3g |
糖質 | 26.1g |
食物繊維(総量) | 1.2g |
ナトリウム | 10mg |
食塩相当量 | 0.0g |
カリウム | 25mg |
カルシウム | 8mg |
マグネシウム | 6mg |
リン | 25mg |
鉄 | 0.5mg |
亜鉛 | 0.2mg |
銅 | 0.04mg |
マンガン | 0.04mg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 5μg |
β-カロテン | 0μg |
ビタミンD | 0.1μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
ビタミンK | 2μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.5mg |
ビタミンB6 | 0.00mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 2μg |
パントテン酸 | 0.10mg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 9.6g |
灰分 | 0.2g |
飽和脂肪酸 | 0.12g |
DHA | 4mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 11mg |
コレステロール | 13mg |
レチノール | 4μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 1μg |
β-カロテン当量 | 1μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.2mg |
δ-トコフェロール | 0.6mg |
α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
ナイアシン | 0.1mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 2.1g |
アミノ酸 | 2400mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 428mg |
イソロイシン | 104mg |
ロイシン | 200mg |
トリプトファン | 28mg |
バリン | 124mg |
アルギニン | 140mg |
アラニン | 100mg |
グリシン | 88mg |
プロリン | 152mg |
トリアシルグリセロール当量 | 0.4g |
一価不飽和脂肪酸 | 0.13g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.13g |
n-3系脂肪酸 | 0.02g |
n-6系脂肪酸 | 0.12g |
中鎖脂肪酸 | 0.00g |
オクタン酸 | 0mg |
デカン酸 | 0mg |
ラウリン酸 | 0mg |
食物繊維(水溶性) | 0.1g |
食物繊維(不溶性) | 1.1g |
材料
栗まんじゅう | 40グラム |
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