料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 40kcal |
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たんぱく質 | 0.5g |
脂質 | 0.9g |
炭水化物 | 8.5g |
糖質 | 7.0g |
食物繊維(総量) | 1.4g |
ナトリウム | 1mg |
食塩相当量 | 0.0g |
カリウム | 135mg |
カルシウム | 5mg |
マグネシウム | 5mg |
リン | 13mg |
鉄 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.06mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 0μg |
クロム | 1μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 6μg |
β-カロテン | 68μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.5mg |
ビタミンK | 0μg |
ビタミンB1 | 0.02mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.3mg |
ビタミンB6 | 0.04mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 33μg |
パントテン酸 | 0.13mg |
ビオチン | 0.2μg |
ビタミンC | 4mg |
水分 | 79.7g |
灰分 | 0.4g |
コレステロール | 0mg |
レチノール | 0μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 5μg |
β-カロテン当量 | 71μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.5mg |
ナイアシン | 0.3mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 0.4g |
アミノ酸 | 414mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 41mg |
イソロイシン | 12mg |
ロイシン | 15mg |
トリプトファン | 2mg |
バリン | 14mg |
アルギニン | 8mg |
アラニン | 23mg |
グリシン | 10mg |
プロリン | 38mg |
食物繊維(水溶性) | 0.4g |
食物繊維(不溶性) | 1.1g |
材料
すもも、プラム | 90グラム |
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