料理の詳細

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   棒寒天
   食べた量 : 8  グラム
 

栄養情報

エネルギー12kcal
たんぱく質0.2g
脂質0.0g
炭水化物5.9g
食物繊維(総量)5.9g
ナトリウム10mg
食塩相当量0.0g
カリウム4mg
カルシウム53mg
マグネシウム8mg
リン3mg
0.4mg
亜鉛0.1mg
0.00mg
マンガン0.26mg
ビタミンA(レチノール活性当量)0μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.0mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ナイアシン(ナイアシン当量)0.0mg
ビタミンB60.00mg
ビタミンB120.0μg
葉酸0μg
パントテン酸0.04mg
ビタミンC0mg
水分1.6g
灰分0.2g
飽和脂肪酸0.00g
DHA0mg
EPA5mg
α‐リノレン酸0mg
コレステロール0mg
レチノール0μg
β-カロテン当量0μg
β-トコフェロール0.0mg
γ-トコフェロール0.0mg
δ-トコフェロール0.0mg
α-トコフェロール当量0.0mg
ナイアシン0.0mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)0.1g
アミノ酸96mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)31mg
イソロイシン8mg
ロイシン14mg
トリプトファン0mg
バリン10mg
アルギニン2mg
アラニン9mg
グリシン6mg
プロリン4mg
トリアシルグリセロール当量0.0g
一価不飽和脂肪酸0.00g
多価不飽和脂肪酸0.00g
n-3系脂肪酸0.00g
n-6系脂肪酸0.00g
中鎖脂肪酸0.00g
オクタン酸0mg
デカン酸0mg
ラウリン酸0mg

材料

棒寒天8グラム