料理の詳細
デニッシュペストリー
食べた量 ： 1 個
食べた量 ： 1 個
栄養情報
| エネルギー | 334kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.6g |
| 脂質 | 19.8g |
| 炭水化物 | 33.4g |
| 食物繊維(総量) | 1.3g |
| ナトリウム | 296mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| カリウム | 66mg |
| カルシウム | 14mg |
| マグネシウム | 10mg |
| リン | 50mg |
| 鉄 | 0.5mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 銅 | 0.06mg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 15μg |
| ビタミンＤ | 1.8μg |
| ビタミンＫ | 10μg |
| ビタミンＢ１ | 0.10mg |
| ビタミンＢ２ | 0.10mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 2.0mg |
| ビタミンＢ６ | 0.04mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.1μg |
| 葉酸 | 58μg |
| パントテン酸 | 0.44mg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 20.4g |
| 灰分 | 0.9g |
| 飽和脂肪酸 | 5.26g |
| DHA | 4mg |
| EPA | 0mg |
| α‐リノレン酸 | 272mg |
| コレステロール | 33mg |
| レチノール | 10μg |
| β-カロテン当量 | 46μg |
| ナイアシン | 0.9mg |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 5.0g |
| アミノ酸 | 5840mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 904mg |
| イソロイシン | 224mg |
| ロイシン | 416mg |
| トリプトファン | 68mg |
| バリン | 264mg |
| アルギニン | 216mg |
| アラニン | 192mg |
| グリシン | 200mg |
| プロリン | 648mg |
| トリアシルグリセロール当量 | 19.3g |
| 一価不飽和脂肪酸 | 7.30g |
| 多価不飽和脂肪酸 | 5.85g |
| n-3系脂肪酸 | 0.28g |
| n-6系脂肪酸 | 5.57g |
| 中鎖脂肪酸 | 0.47g |
| オクタン酸 | 49mg |
| デカン酸 | 42mg |
| ラウリン酸 | 384mg |
| 食物繊維(水溶性) | 0.5g |
| 食物繊維(不溶性) | 0.8g |
材料
| デニッシュペストリー | 80グラム |
|---|