料理の詳細
マシュマロ
食べた量 ： 10 個
食べた量 ： 10 個
栄養情報
| エネルギー | 130kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.8g |
| 脂質 | 0.0g |
| 炭水化物 | 31.7g |
| 糖質 | 31.7g |
| 食物繊維(総量) | 0.0g |
| ナトリウム | 3mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |
| カリウム | 0mg |
| カルシウム | 0mg |
| マグネシウム | 0mg |
| リン | 0mg |
| 鉄 | 0.0mg |
| 亜鉛 | 0.0mg |
| 銅 | 0.00mg |
| マンガン | 0.00mg |
| ヨウ素 | 0μg |
| セレン | 0μg |
| クロム | 0μg |
| モリブデン | 0μg |
| ビタミンA(レチノール活性当量) | 0μg |
| β-カロテン | 0μg |
| ビタミンＤ | 0.0μg |
| ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.0mg |
| ビタミンＫ | 0μg |
| ビタミンＢ１ | 0.00mg |
| ビタミンＢ２ | 0.00mg |
| ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.0mg |
| ビタミンＢ６ | 0.00mg |
| ビタミンＢ１２ | 0.0μg |
| 葉酸 | 0μg |
| パントテン酸 | 0.00mg |
| ビオチン | 0.0μg |
| ビタミンＣ | 0mg |
| 水分 | 7.4g |
| 灰分 | 0.0g |
| コレステロール | 0mg |
| 糖類 | 24.6g |
| ショ糖 | 17.6g |
| レチノール | 0μg |
| α-カロテン | 0μg |
| β-クリプトキサンチン | 0μg |
| β-カロテン当量 | 0μg |
| β-トコフェロール | 0.0mg |
| γ-トコフェロール | 0.0mg |
| δ-トコフェロール | 0.0mg |
| α-トコフェロール当量 | 0.0mg |
| ナイアシン | 0.0mg |
| たんぱく質（粗たんぱく質） | 0.8g |
| たんぱく質（アミノ酸縮合物） | 0.8g |
| アミノ酸 | 1000mg |
| 分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 67mg |
| イソロイシン | 12mg |
| ロイシン | 29mg |
| リシン | 36mg |
| メチオニン | 8mg |
| シスチン | 0mg |
| フェニルアラニン | 19mg |
| チロシン | 2mg |
| トレオニン | 19mg |
| トリプトファン | 0mg |
| バリン | 26mg |
| ヒスチジン | 7mg |
| アルギニン | 80mg |
| アラニン | 92mg |
| アスパラギン酸 | 56mg |
| グルタミン酸 | 100mg |
| グリシン | 240mg |
| プロリン | 132mg |
| ヒドロキシプロリン | 124mg |
| セリン | 34mg |
| 脂質（粗脂肪） | 0.0g |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.6g |
| 利用可能炭水化物（質量計） | 31.7g |
| 利用可能炭水化物（差し引き法） | 31.8g |
| でん粉 | 0.3g |
| ぶどう糖 | 0.5g |
| 果糖 | 0.2g |
| ガラクトース | 0.0g |
| 麦芽糖 | 6.3g |
| 乳糖 | 0.0g |
| トレハロース | 0.0g |
材料
| マシュマロ | 40グラム |
|---|