料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 59kcal |
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たんぱく質 | 1.0g |
脂質 | 4.9g |
炭水化物 | 2.8g |
糖質 | 2.7g |
食物繊維(総量) | 0.0g |
ナトリウム | 24mg |
食塩相当量 | 0.1g |
カリウム | 12mg |
カルシウム | 7mg |
マグネシウム | 1mg |
リン | 16mg |
鉄 | 0.1mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.00mg |
マンガン | 0.00mg |
ヨウ素 | 2μg |
セレン | 1μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 1μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 36μg |
β-カロテン | 4μg |
ビタミンD | 0.1μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.1mg |
ビタミンK | 2μg |
ビタミンB1 | 0.00mg |
ビタミンB2 | 0.02mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.2mg |
ビタミンB6 | 0.00mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 2μg |
パントテン酸 | 0.06mg |
ビオチン | 0.9μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 8.2g |
灰分 | 0.1g |
飽和脂肪酸 | 2.60g |
DHA | 4mg |
EPA | 1mg |
α‐リノレン酸 | 23mg |
コレステロール | 23mg |
ショ糖 | 1.9g |
レチノール | 35μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 1μg |
β-カロテン当量 | 16μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.1mg |
ナイアシン | 0.0mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 0.9g |
アミノ酸 | 1048mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 207mg |
イソロイシン | 51mg |
ロイシン | 93mg |
トリプトファン | 14mg |
バリン | 63mg |
アルギニン | 46mg |
アラニン | 42mg |
グリシン | 26mg |
プロリン | 79mg |
トリアシルグリセロール当量 | 4.5g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.51g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.18g |
n-3系脂肪酸 | 0.02g |
n-6系脂肪酸 | 0.13g |
中鎖脂肪酸 | 0.32g |
オクタン酸 | 51mg |
デカン酸 | 102mg |
ラウリン酸 | 171mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.8g |
でん粉 | 0.5g |
ぶどう糖 | 0.0g |
果糖 | 0.0g |
ガラクトース | 0.0g |
麦芽糖 | 0.0g |
乳糖 | 0.3g |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.0g |
有機酸 | 0.1g |
リンゴ酸 | 2mg |
クエン酸 | 56mg |
材料
薄力小麦粉 | 0.64グラム |
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グラニュー糖 | 1.94グラム |
レモン 果汁 | 0.86グラム |
卵 | 2.8グラム |
生クリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | 4.09グラム |
クリームチーズ | 5.38グラム |
無塩バター | 1.29グラム |