料理の詳細
栄養情報
エネルギー | 53kcal |
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たんぱく質 | 1.1g |
脂質 | 2.9g |
炭水化物 | 6.0g |
糖質 | 5.6g |
食物繊維(総量) | 0.3g |
ナトリウム | 7mg |
食塩相当量 | 0.0g |
カリウム | 29mg |
カルシウム | 9mg |
マグネシウム | 9mg |
リン | 18mg |
鉄 | 0.2mg |
亜鉛 | 0.1mg |
銅 | 0.03mg |
マンガン | 0.07mg |
ヨウ素 | 0μg |
セレン | 1μg |
クロム | 0μg |
モリブデン | 0μg |
ビタミンA(レチノール活性当量) | 14μg |
β-カロテン | 0μg |
ビタミンD | 0.0μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | 0.9mg |
ビタミンK | 1μg |
ビタミンB1 | 0.01mg |
ビタミンB2 | 0.04mg |
ナイアシン(ナイアシン当量) | 0.3mg |
ビタミンB6 | 0.00mg |
ビタミンB12 | 0.0μg |
葉酸 | 3μg |
パントテン酸 | 0.04mg |
ビオチン | 0.6μg |
ビタミンC | 0mg |
水分 | 3.9g |
灰分 | 0.1g |
飽和脂肪酸 | 0.92g |
DHA | 2mg |
EPA | 0mg |
α‐リノレン酸 | 6mg |
コレステロール | 11mg |
ショ糖 | 5.1g |
レチノール | 14μg |
α-カロテン | 0μg |
β-クリプトキサンチン | 1μg |
β-カロテン当量 | 3μg |
β-トコフェロール | 0.0mg |
γ-トコフェロール | 0.0mg |
δ-トコフェロール | 0.0mg |
α-トコフェロール当量 | 0.9mg |
ナイアシン | 0.1mg |
たんぱく質(アミノ酸縮合物) | 1.0g |
アミノ酸 | 1157mg |
分岐鎖アミノ酸(BCAA) | 199mg |
イソロイシン | 50mg |
ロイシン | 88mg |
トリプトファン | 14mg |
バリン | 62mg |
アルギニン | 95mg |
アラニン | 56mg |
グリシン | 56mg |
プロリン | 52mg |
トリアシルグリセロール当量 | 2.8g |
一価不飽和脂肪酸 | 1.32g |
多価不飽和脂肪酸 | 0.42g |
n-3系脂肪酸 | 0.00g |
n-6系脂肪酸 | 0.41g |
中鎖脂肪酸 | 0.08g |
オクタン酸 | 14mg |
デカン酸 | 30mg |
ラウリン酸 | 37mg |
利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.8g |
でん粉 | 0.4g |
ぶどう糖 | 0.0g |
果糖 | 0.0g |
ガラクトース | 0.0g |
麦芽糖 | 0.0g |
乳糖 | 0.0g |
食物繊維(水溶性) | 0.0g |
食物繊維(不溶性) | 0.3g |
材料
薄力小麦粉 | 0.54グラム |
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上白糖 | 0.29グラム |
グラニュー糖 | 0.69グラム |
グラニュー糖 | 2.02グラム |
粉糖 | 0.72グラム |
粉糖 | 1.19グラム |
アーモンド 乾燥 | 0.14グラム |
アーモンド 乾燥 | 2.81グラム |
卵黄 | 0.54グラム |
卵白 | 3.61グラム |
無塩バター | 1.44グラム |