料理の詳細

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   みかんジュース(ストレート)
   食べた量 : 125  グラム
 

栄養情報

エネルギー51kcal
たんぱく質0.6g
脂質0.1g
炭水化物13.3g
糖質13.3g
食物繊維(総量)0.0g
ナトリウム1mg
食塩相当量0.0g
カリウム163mg
カルシウム10mg
マグネシウム10mg
リン14mg
0.3mg
亜鉛0.0mg
0.03mg
マンガン0.04mg
ヨウ素1μg
セレン0μg
クロム1μg
モリブデン0μg
ビタミンA(レチノール活性当量)44μg
β-カロテン66μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンE(α-トコフェロール)0.3mg
ビタミンK0μg
ビタミンB10.08mg
ビタミンB20.01mg
ナイアシン(ナイアシン当量)0.3mg
ビタミンB60.04mg
ビタミンB120.0μg
葉酸19μg
パントテン酸0.18mg
ビオチン0.4μg
ビタミンC36mg
水分110.6g
灰分0.4g
飽和脂肪酸0.01g
α‐リノレン酸6mg
コレステロール0mg
ショ糖4.6g
レチノール0μg
α-カロテン3μg
β-クリプトキサンチン925μg
β-カロテン当量525μg
β-トコフェロール0.0mg
γ-トコフェロール0.0mg
δ-トコフェロール0.0mg
α-トコフェロール当量0.3mg
ナイアシン0.3mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)0.4g
アミノ酸400mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)30mg
イソロイシン7mg
ロイシン13mg
トリプトファン2mg
バリン10mg
アルギニン51mg
アラニン23mg
グリシン9mg
プロリン65mg
トリアシルグリセロール当量0.0g
一価不飽和脂肪酸0.03g
多価不飽和脂肪酸0.01g
n-3系脂肪酸0.00g
n-6系脂肪酸0.01g
デカン酸0mg
ラウリン酸0mg
利用可能炭水化物(単糖当量)11.5g
でん粉0.0g
ぶどう糖3.3g
果糖3.5g
麦芽糖0.0g
乳糖0.0g
食物繊維(水溶性)0.0g
食物繊維(不溶性)0.0g

材料

みかんジュース ストレート125グラム