料理の詳細

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   黒こしょう 粉
   食べた量 : 1  人前
 

栄養情報

エネルギー4kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.1g
炭水化物0.7g
ナトリウム1mg
食塩相当量0.0g
カリウム13mg
カルシウム4mg
マグネシウム2mg
リン2mg
0.2mg
亜鉛0.0mg
0.01mg
マンガン0.06mg
ヨウ素0μg
セレン0μg
クロム0μg
モリブデン0μg
ビタミンA(レチノール活性当量)0μg
β-カロテン2μg
ビタミンD0.0μg
ビタミンB10.00mg
ビタミンB20.00mg
ナイアシン(ナイアシン当量)0.0mg
ビタミンB120.0μg
葉酸0μg
ビオチン0.2μg
ビタミンC0mg
水分0.1g
灰分0.0g
飽和脂肪酸0.02g
DHA0mg
EPA0mg
α‐リノレン酸3mg
コレステロール0mg
ショ糖0.0g
レチノール0μg
α-カロテン0μg
β-クリプトキサンチン0μg
β-カロテン当量2μg
ナイアシン0.0mg
たんぱく質(アミノ酸縮合物)0.1g
アミノ酸100mg
分岐鎖アミノ酸(BCAA)21mg
イソロイシン4mg
ロイシン11mg
リシン3mg
メチオニン1mg
シスチン2mg
フェニルアラニン5mg
チロシン5mg
トレオニン3mg
トリプトファン1mg
バリン6mg
ヒスチジン2mg
アルギニン3mg
アラニン7mg
アスパラギン酸15mg
グルタミン酸15mg
グリシン5mg
プロリン15mg
トリアシルグリセロール当量0.1g
一価不飽和脂肪酸0.01g
多価不飽和脂肪酸0.02g
n-3系脂肪酸0.00g
n-6系脂肪酸0.02g
中鎖脂肪酸0.00g
オクタン酸2mg
デカン酸1mg
ラウリン酸2mg
利用可能炭水化物(単糖当量)0.5g
でん粉0.4g
ぶどう糖0.0g
果糖0.0g
ガラクトース0.0g
麦芽糖0.0g
乳糖0.0g

材料

黒こしょう 粉1グラム